Warning: is_readable(): open_basedir restriction in effect. File(/usr/share/pear//var/www/www-root/data/www/decamille.fr/app/views/helpers/Layout.php) is not within the allowed path(s): (/var/www/www-root/data:.) in /var/www/www-root/data/www/decamille.fr/library/Zend/Loader.php on line 198

Warning: is_readable(): open_basedir restriction in effect. File(/usr/share/php//var/www/www-root/data/www/decamille.fr/app/views/helpers/Layout.php) is not within the allowed path(s): (/var/www/www-root/data:.) in /var/www/www-root/data/www/decamille.fr/library/Zend/Loader.php on line 198

5 régimes dangereux qui perdent du muscle au lieu de graisse

Dans le but de perdre du poids, les gens suivent souvent un régime différent. Le problème de l'obésité est aigu à notre époque.

À la recherche d'un corps magnifique et parfait, les gens oublient souvent les dangers de l'alimentation et de l'utilisation de diverses drogues.

Tout le monde veut obtenir des résultats en peu de temps et en même temps, ne pas reprendre du poids.

De nombreux régimes attirent les gens par le fait qu’ils vous aideront à perdre du poids pour toujours et qu’ils ne vous feront pas de mal en même temps. En fait, aucun régime alimentaire n'est sans danger et ne garantit pas que le poids ne reviendra pas.

Le pire, c'est que, si vous suivez un régime, ce n'est pas la graisse qui est perdue chez une personne, mais la masse musculaire.

En conséquence, la personne commence à se sentir faible et des vertiges peuvent apparaître. Voici quelques régimes qui perdent de la masse musculaire.

Malohor

Avec ce régime, une personne ne devrait pas manger plus de 800 kcal par jour. Le nombre de calories varie chaque jour, mais en moyenne, il se situe entre 800 et 900 kcal.

En raison du déficit calorique important, le corps commence à perdre du poids, mais il est loin d'être gras.

En l'absence de nutriments, le corps commence par utiliser les nutriments de la masse musculaire. En conséquence, il commence à diminuer progressivement et le corps perd du poids.

Après la fin de ce régime, il est susceptible de commencer à accumuler de la graisse corporelle avec une grande force etle poids sera bien supérieur à ce qu'il était avant le régime.

Chocolat

Le nom de ce régime semble très tentant. Vous devez manger 100 grammes de lait ou de chocolat noir par jour et rien de plus.

À première vue, cela semble simple, mais en réalité, tout le monde n’a pas été en mesure d’atteindre le but. Le chocolat consiste en un glucose continu et il est presque impossible de satisfaire la sensation de faim.

Le glucose se fend rapidement dans le corps et la sensation de faim se fait sentir avec une force encore plus grande. En raison d'un manque de calories, le corps commence à perdre de la masse musculaire.

En conséquence, une personne a constamment faim et est faible. Il y a aussi d'énormes problèmes de santé.

En raison du manque de vitamines, les dents commencent à se détériorer et les cheveux tombent.

Boire

La nourriture dans ce régime est assez compliquée.

Chaque jour, une personne n'a le droit que de boire quelque chose.

Ceux-ci peuvent être des yaourts, des bouillons, du thé, des sodas et bien plus encore. Une telle nourriture agace rapidement.

Vous voulez toujours manger quelque chose de substantiel.

​​

Ne manger que du yogourt peut ne pas gâcher vos cheveux ou vos dents, mais votre estomac en souffrira certainement.

En raison de la grande quantité d'eau contenue dans le corps, un gonflement peut se produire et ne pas disparaître très rapidement.

Des problèmes digestifs peuvent également survenir.

En raison du manque de calories, les muscles vont diminuer et la personne sera gravement affaiblie.

Après l'obtention du diplôme, plutôtle poids total va revenir et le corps ne sera pas capable de digérer rapidement les aliments.

Certains utilisent un tel régime pendant un jour ou une semaine de jeûne.

Si vous ne suivez ce régime que pendant quelques jours, il peut avoir un effet positif sur la digestion.

Mais il n’est pas recommandé de s’asseoir dessus plus d’une semaine.