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Asthénie chez les femmes

Chez les femmes, l’asthénie n’est pas une fatigue ni une réaction normale du corps aux heures et au travail mental de celui-ci - c’est quelque chose de plus grave. Le syndrome asthénique ou l'impuissance a été introduit en 1780.

Asthénie chez les femmes, notamment:

Dans l'asthénie, la sensation de fatigue ne disparaît pas après un repos. De nombreux patients malades se plaignent d'elle, non seulement de nos femmes, mais aussi de nos chers hommes, encore jeunes et fréquents chez les personnes âgées.

Que puis-je dire - la qualité de la vie décline, il n’ya pas de force, cela signifie que vous pouvez à peine bouger les pieds, l’intellect est aussi presque à zéro.

Les signes d'asthénie chez la femme et sa forme:

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La médecine identifie trois formes d'asthénie:

Hyperstenic:

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  • Dans cette forme d'asthénie, l'anxiété augmente chez la femme.
  • anxiété constante.
  • a exprimé son impatience, sa nervosité.
  • Ces symptômes s'expriment même dans des situations neutres.

Hyposténique:

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  • Ici, l'inverse est vrai:
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  • Je m'en fous, tout ne fait aucune différence.
  • Les symptômes apparaissent dépression.
  • Pleurant, distrait.
  • Les performances sont nettement réduites.
  • Une faiblesse musculaire exprimée.
  • Le sommeil est perturbé.
  • La mémoire souffre, l'attention faiblit.
  • Il n'y a pas d'autonomie.
  • Se concentrer sur la résolution de tout problème est une tâche impossible.
  • Appétit réduit.
  • Les troubles sexuels sont prononcés.
  • Il y a essoufflement.

Irritabilité et faiblesse:

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  • Comme si le milieu entre les deux formes susmentionnées d’asthénie chez les femmes.
  • La femme est agitée mais en même temps faible, épuisée.
  • Il y a une transition abrupte d'une activité apparente à une apathie complète.

Causes de fatigue chez les femmes:

Pourquoi un tel état apparaît-il, d'où vient-il? La médecine a deux réponses à la question.

Première raison:

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  • Biologique ou secondaire, survient en tant que symptôme d'une maladie grave chez une personne.
  • apparaîten cas de maladies mentales, neurologiques ou de pathologies graves des organes internes d'une femme.

La deuxième raison:

Fonctionnel ou primaire. Il peut survenir sereinement chez une femme en parfaite santé sous l'influence de situations graves:

  • Maladies graves (ulcère gastrique, pneumonie, opérations, traumatismes).
  • Stress chronique: toute peine, perte de membres de la famille, surmenage constant, dépression.
  • Mauvaises habitudes: passion pour un verre, cigarettes, drogue.

  • Stress mental excessif avec stress émotionnel.
  • Échec des heures biologiques ajustées nécessaires pour ajuster la sécrétion de certaines hormones au cours de la journée. Après tout, le contrôle de la température, la pression dans les vaisseaux, la veille, le repos influencent grandement l’appétit de la femme et ses performances.
  • L'horloge biologique est perturbée pendant les vols long-courriers, lorsqu'une femme travaille de nuit, avec un changement constant des heures d'activité et de sommeil.

Il est impossible d'écarter la consommation de certains médicaments utilisés par les femmes: médicaments réduisant la pression, hypnotiques, tranquillisants. Il est nécessaire de déterminer lequel des médicaments est le coupable possible d'une telle maladie.

Une asthénie peut apparaître si la nutrition n'est pas correcte sans la balance des substances nécessaires. Surveillez votre table: mangez des protéines, des glucides, des lipides, des fibres,vitamines, légumes verts en quantité suffisante.

Diagnostic de l'asthénie chez les femmes:

  1. Dans cet état, une visite chez le médecin est nécessaire, il doit simplement comprendre la fatigue chronique ou l'asthénie.
  2. La différence que vous devriez déjà connaître: il est impossible de se reposer quand on fait de l'asthénie.
  3. Les spécialistes de l'arsenal disposent de tables spéciales pour évaluer l'état du patient.
  4. Déterminez le type de fatigue, son stade et établissez la dynamique de la maladie.
  5. Prescrire un traitement lorsque l'image de la maladie est claire.​​

Que pouvons-nous faire pour traiter l'asthénie chez les femmes:

  • Naturellement, avec sa forme organique, il est d'abord nécessaire de traiter la maladie sous-jacente (c'est-à-dire que la cause première est votre maladie).
  • Une fois enlevé, l'asthénie disparaîtra.
  • L'asthénie fonctionnelle est réversible.

Que chercher:

  • Mode de vie: vous devez vous détendre complètement - un must. L'essentiel est de dormir la nuit. Sans cela, nulle part.
  • Éducation physique modérée: beaucoup de rides du nez "voici une autre recette, nous aurions une pilule." Beaucoup de gens ne sont pas prêts à évaluer l'impact de l'éducation physique sur la santé. C'est énorme. C’est votre vie, votre santé, votre humeur, votre attrait, votre charme. Et beaucoup plus.
  • À ce stade, l’air frais est important, il n’est pas nécessaire de courir à l’extérieur, d’ouvrir une fenêtre, il suffit de ventiler la pièce.Considérez le pouls, il est très inutile de forcer. Longue charge utile avec une faible intensité.
  • Ne restez pas à la maison - allez voir des films, regardez des photos dans des galeries, allez à des visites de musées ou visitez des bibliothèques. Nous avons besoin d’activité, sinon vous ne résoudrez pas le problème.
  • Mangez beaucoup de fruits frais pour des raisons de santé. Les légumes doivent être constamment sur la table, les verts.
  • Oubliez le tabagisme et l'alcool, sans parler des drogues.
  • Thé et café moins forts.
  • L'acide aminé, le tryptophane, aidera; il est le précurseur de «l'hormone du bonheur», la sérotonine. Recherchez-le dans les fromages, le son, les bananes et la dinde. Il y a Bad "Tryptophane" de la société "Evalar".
  • En soirée, allongez-vous dans un bain additionné de sel marin. Ils tonifient, comme une douche.

Le massage facial à l'acupression médicale aide très bien:

  • Appuyez fortement sur les points, mais sans douleur.

Le coin interne de l'œil:

  • Appuyez simultanément et de manière symétrique des deux côtés.

Sourcils: bord extérieur, milieu du sourcil, bord intérieur:

  • Masser alternativement des deux côtés.

Bouton convexe entre les sourcils:

  • Strictly sur le nez.

Sous la pupille de l'oeil - la distance de la paupière inférieure est de 0,5 cm:

  • Nous appuyons simultanément suravec les deux yeux.

Embout de nez:

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  • Nous le frottons avec le majeur.
  • Lobes d'oreilles:
  • Dans le même temps, frottez-vous avec votre index et votre pouce.

Nombreux sont ceux qui se demandent s'il existe un traitement curatif contre l'asthénie. Désolé, non. Médicament spécial à boire et courir pas.

Tout aide dans le complexe. Nourriture, mouvement, lutte contre la dépression, atmosphère de travail, relations à la maison, sports, humeur. Un mot est un mode de vie, en bonne santé sans fouiller et travailler plusieurs jours sans chagrin ni problèmes particuliers.

Traitement général de l'asthénie chez les femmes:

  1. Réception de vitamines avec des minéraux.
  2. En panne, adaptogènes (Rhodiola Rosa, Zamaniha, Aralia Manchu). L'insomnie empire lorsqu'elle est utilisée - gardez cela à l'esprit. Les hypertendus prennent des précautions - ils augmentent la pression.
  3. En cas de perturbation constante du repos nocturne, des herbes apaisantes sont collectées, comme prescrit par un médecin pendant une courte période, des hypnotiques.
  4. Si vous avez souvent mal à la tête, la mémoire est défaillante - médicaments nootropes.
  5. Si vous ne vous sentez pas mieux après l’auto-traitement, il est possible que la dépression ait entraîné le corps dans la circulation. Il est difficile d'y faire face soi-même - adressez-vous au neuropathologiste, il vous aidera.
  6. S'il existe de nombreux symptômes, différents médicaments incompatibles sont prescrits - la situation est aggravée. Dans une telle situation, le rendez-vous doit être adressé au thérapeute, il déterminera ce queles drogues ne peuvent pas être bues en même temps .

Asthénie chez les femmes âgées:

  1. Chez les personnes âgées qui ne travaillent plus ou travaillent encore, on observe assez souvent une asthénie fonctionnelle. Les conditions de vie à cette époque contribuent grandement à cela.
  2. Les conditions de vie vous obligent à compléter l'impuissance devant l'axiome de la vie: levez-vous comme vous le souhaitez au cinquième étage. Quand vous avez mal aux jambes, vous ne perdez pas patience.
  3. Occupez-vous de votre épouse qui est gravement malade. Si vous ne comprenez rien et ne comprenez rien, vous ne recevrez pas d'aide.
  4. La préoccupation constante vis-à-vis de leurs enfants. Les petits-enfants vous apporteront ce que vous voulez de la dépression.
  5. Nos plaies chroniques, nos griefs contre l'injustice, et peut-être même notre solitude totale, ne constituent-ils pas un terrain fertile pour l'asthénie?
  6. Si vous ne souffrez pas de dépression pathologique, que les médecins traitent longtemps et durement, demandez de l'aide? participation des êtres chers.
  7. Si ce n'est pas possible, ou simplement en leur absence, faites-vous un ami: un animal: un chat, un perroquet, un chien.
  8. Pour les femmes, être vivant est une grande responsabilité. Cela vous fera sourire, bouger activement, vous recevrez également de leur part un amour sincère.
  9. Le pronostic de guérison de l'asthénie chez les femmes est assez favorable, à condition que vous fassiez des efforts quotidiens pour vous rétablir.

Actif pour vous le matin, reposez-vous l'après-midi et plaisir de communiquer le soir!

Cordialement, TatyanaNikolaevna, l'auteur.

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