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Comment se débarrasser de la congestion nasale à la maison

Beaucoup, mais pas tous, savent comment se débarrasser de la congestion nasale à la maison. Notre nez échoue constamment - nous avons un rhume, traitons mal les maladies du nasopharynx - d’où la congestion nasale.

Comment se débarrasser de la congestion nasale à la maison, pourquoi le nez en souffre:


Notre nez peut apprécier les odeurs et délivrer de l'oxygène au corps. La respiration nous réchauffe et vice-versa - se refroidit.

C'est une respiration qui gêne lorsque le nez est bouché.

Notre nez est divisé en deux moitiés - les voies nasales. Ils sont reliés aux sinus maxillaires. Le nez est une création unique du corps humain.

Plus vous pouvez réchauffer l'air de moins 30 degrés à plus 37 degrés en seulement deux secondes. Le nez le fait tout le temps. De la même manière, il refroidit le corps.

Nous n'avons rien à respirer, le nez fait mal, un écoulement constant. Ouvre ta bouche et respire comme ça. Pourquoi les trucs de nez? La réponse est assez simple - à cause de l'inflammation de sa membrane muqueuse.

  1. Le nez et ses tissus gonflent.
  2. Les passages dans le nez sont rétrécis.
  3. Il nous est difficile de respirer.

Les tissus nasaux enflés sont particulièrement dangereux pour les enfants. Les adultes comprennent toutes les raisons, mais restent désagréables.

Causes de la congestion nasale et de l'inflammation:

  1. Vous avez contracté une infection virale - ARVI.
  2. Quelque part a attrapé un rhume.
  3. Des allergies peuvent également entraîner une congestion nasale.
  4. Votre septum nasal peut être courbé (peut être congénital).

La congestion nasale n'est pas une maladie du tout, elle est le symptôme du rhume, de toute maladie infectieuse (antritis).

Symptômes d'un nez bouché:

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  1. Le nez démange, démange, il est bouché.
  2. Il n'y a rien à respirer.
  3. Parfois, un fort écoulement nasal doit aller partout avec un mouchoir (rhinite aiguë).
  4. Nez enflé, éternuements répétés.
  5. Des larmes coulent des yeux.
  6. La céphalée commence par tous les symptômes .
  7. L'irritabilité apparaît.
  8. Mauvais sommeil, sommeil agité.

Comment se débarrasser de la congestion nasale à la maison, faites-vous plaisir:


Pour soulager l'œdème:

Installez dans le nez des gouttelettes à action vasoconstrictrice. De la vente beaucoup. Vous devez vous rappeler une chose: vous devez les égoutter dans votre nez pendant cinq jours au maximum.

Par exemple, naphtyzine, 4 à 5 gouttes trois fois par jour.

Rinçage nasal:

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Vous pouvez acheter des articles spéciaux pour le lavage du nez. La procédure est simple, penchez-vous au-dessus de l'évier. Dans l'une des narines, penché sur une tasse ou un évier, versez la solution, puis versez-la à la seconde.

Lavez le nez avec de l'eau bouillie ou une solution de sel ordinaire faible. Prenez un tiers d'une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède.

La procédure peut être effectuée plusieurs fois par jour. La muqueuse nasale est libérée par le mucus et les germes.

Exercices:

Si vous n'êtes pas au lit avec le nez bouché, essayez de faire de l'exercice. La congestion sera due à la respiration accrue et au besoin accru d'oxygène par le corps.

Le plus efficace est de monter les escaliers. Marchez ou courez jusqu'à ce que vous soyez fatigué.

huiles essentielles:

Un petit baume «Une huile essentielle d'astérisque ou d'eucalyptus» peut être appliqué sur une serviette de table ou un mouchoir. Inhaler constamment leur parfum

Inhalation de vapeur:

Faites bouillir de l'eau, posez une tasse sur la table et inspirez de l'air chaud. Vous pouvez ajouter du miel ou de la camomille, du vinaigre de cidre naturel à l’eau. Il y a une bonne hydratation du nez - les sinus. L'inflammation est beaucoup réduite.

Thé au citron:

Le thé au miel additionné de citron a un effet similaire. Buvez un peu en essayant d'inhaler la vapeur chaude. Vous vous réchaufferez bien. Le mucus nasal excessif diminuera. Ne veux pasboire du thé, boire du bouillon chaud.

Comment se débarrasser d'un nez bouché à la maison, recettes:

Douche fraîche:

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Si vous n'avez absolument rien à respirer, passez sous la douche. Vous pouvez le réchauffer s'il fait froid, mais si le nez ne respire plus, vous avez besoin d'une douche fraîche. L'oedème diminue, la respiration devient plus facile.

Raifort:

Regardez dans votre frigo, s'il y a du raifort dans un bocal, mangez-le avec soin. Vous pouvez tordre le frais dans un hachoir à viande, essayez de l'inhaler. Le résultat - beaucoup de larmes, écoulement du nez. Nez propre en 15 minutes.

Changements de position du corps:

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Quand une moitié du nez est bouchée, couchez-vous du côté opposé de la narine du patient. Les problèmes avec les narines bloquées vont passer immédiatement, vous allez le respirer facilement.

Bath:

La vapeur humide du bain réduit bien le gonflement, dilue le mucus. Ça se sépare bien.

Humidification de l'air:

L'air de l'appartement devrait toujours être humidifié pour éviter la sécheresse des muqueuses.

S'il n'y a pas d'humidificateur spécial, vous pouvez ouvrir la salle de bain lorsque l'eau chaude coule. Ou mouiller le drap et accrocher dans l'appartement, comme il sèche, encore humide.

Massage:​​

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Le massage des sinus maxillaires du nez aide parfaitement (sur le front, dans la région du nez).

N'oubliez pas: vous devez vous moucherbouche ouverte Nettoyer d'abord une narine, puis l'autre, mais pas les deux en même temps.

Nous savons maintenant comment éliminer la congestion nasale à la maison et j'espère que vous l'appliquerez si nécessaire. Mais mes voeux à vous - ne jamais tomber malade. Laissez votre nez toujours respirer librement.

Tatyana Nikolaevna, auteure.

Regardez une vidéo sur le traitement de la congestion nasale: