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Comment se débarrasser des joues luxuriantes?

Les magnifiques joues sont très touchantes, mais peut-être si vous n’êtes pas plus de 12 ans. Les filles plus âgées doivent souvent faire face au fait que le contour du visage leur fait perdre quelques années de plus et la situation générale semble indiquer que vous avez des problèmes de surpoids. Il n’est pas du tout difficile de traiter la correction de la forme du visage, mais il est préférable de commencer avant que des problèmes ne se posent.

Courir après la liste des régimes les plus énormes et les plus stricts n’en vaut pas la peine, et les crèmes raffermissantes ont peu de chances de vous aider dans cette affaire.

Il vous suffit de mettre quelques règles assez ordinaires dans l'habitude:

  • Tout d’abord, vous devez évaluer le rapport global entre les fluides corporels et votre poids. Il est possible que vous deviez réduire la dose de nourriture épicée et salée consommée et, en conséquence, commencer à boire moins d'eau. Une attention particulière devrait être accordée à cette règle le soir;
  • N'oubliez pas l'importance du repos, car le sommeil est nécessaire à notre corps, même à un niveau élémentaire. Il a un effet positif sur l’apparence saine de la peau et du visage en général;
  • Ne pas oublier les activités sportives. Même un simple exercice le matin vous aidera à vous sentir mieux et en meilleure santé. C'est une très bonne habitude.
  • apprendre le massage du visage. Lorsque vous avez une minute gratuite, puis accordez-vous quelques minutes à une entreprise utile, le résultat ne sera pas long à venir. Eh bien, si vous le prenez plus au sérieux, vous pouvez commencer à consulter une masseuse professionnelle.

Vous pouvez apprendre un exercice simple: pour sonvous devrez placer vos paumes sur vos joues et prendre vos mains dans différentes directions. Lorsque vous contractez les muscles du visage, les doigts doivent être retirés dans la direction des oreilles. Lorsque vous répétez les exercices pendant deux ou trois minutes, vous pourrez observer les changements dès que possible.

Grâce à la présence d'une serviette, vous pouvez également vous débarrasser des joues pleines. Le matin, trempez une serviette dans l'infusion d'herbes et massez votre visage. Vous pouvez régler personnellement le contenu des herbes, les adapter aux besoins de votre corps et à ceux de la peau du visage.

Depuis que nous avons décidé d'améliorer notre apparence, nous devrions faire attention et menton. Vous pouvez utiliser des complexes physiques spéciaux:

  • Placez une main dans un poing sous la mâchoire et appuyez dessus. Ne bouge jamais la tête. Faire environ une demi-minute;
  • Souriez et appliquez simultanément une pression sur les muscles impliqués dans ce processus. Il serait préférable d'alterner les deux côtés;
  • Pour corriger le deuxième menton, les lèvres sont fermement pressées, les dents serrées. Fais un large sourire. En appliquant le plus de force possible, essayez de pousser la langue contre le ciel. Maintenez cette position pendant un court moment;
  • Comme la dernière fois, les dents et les lèvres sont pincées. Sans ouvrir la bouche, retirez la lèvre inférieure. Plus on répète, mieux c'est.

Il faut du temps pour vraiment éliminer le problème. Quelques mois de travail actif - et vous êtes irrésistible. La principale chose à travailler sur vous-même -n'abandonnez pas et persévérez dans votre objectif!