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Comment se débarrasser des kilos superflus avec un sourire: Régime avec manger du pop-corn

Le régime de pop-corn a des racines aux États-Unis. Peu à peu, les femmes du monde entier rejoignent le groupe de ses partisans. Qu'est ce que c'est

Il s’agit d’un régime qui exclut les règles alimentaires strictes, la famine.

Le régime de pop-corn prouve qu'il peut être amusant de se débarrasser des kilos superflus.

Paramètres du régime de pop-corn

Ce qui caractérise un régime alimentaire peu connu (à ce jour) de maïs soufflé:

  • convient aux hommes et aux femmes;
  • catégorie d'âge: 20-45 ans;
  • 26) perte de poids (par mois): 4 kg;
  • la nécessité de compléter l'exercice de régime: 2-3 fois par semaine.

Principe du régime de pop-corn

Le régime de pop-corn est la capacité de perdre rapidement et efficacement ces kilos en trop. Quoi d'autre? En plus de perdre du poids, vous pouvez manger du pop-corn.

Ce produit est l’un des rares produits pouvant être préparés de différentes manières. Il semble à beaucoup de gens que les aliments diététiques et le maïs soufflé ne peuvent être combinés.

Les avis sont différents. Mais les nutritionnistes américains disent que le pop-corn est un produit de régime. Son effet sur la figure ne dépend que de la façon dont il est préparé pour la consommation.

Le pop-corn se caractérise par une teneur élevée en substances importantes pour l'organisme, notamment des protéines, du fer,phosphore, fibres alimentaires.

Il s'agit d'un type de maïs spécial contenant plus de 18% de fibres. Ce pourcentage est idéal pour le métabolisme et la digestion.

Le pop-corn est également connu pour sa teneur en acide phénolique, ce qui le rend comparable à un certain nombre de fruits et légumes.

Grâce à ces qualités, un régime de pop-corn constitue non seulement un moyen de perdre du poids, mais également une occasion de savourer un produit savoureux.

Le pop-corn est un aliment qui peut être consommé différemment pour une perte de poids efficace.

Vous pouvez le cuisiner sucré, salé, manger avec du fromage, des fruits, de la viande maigre et même avec des herbes.

Les fantasmes à cet égard ne sont pas limités.

Vous pouvez réduire votre poids corporel avec un régime de pop-corn en suivant un cours de désintoxication de trois jours ou un régime mensuel, dans lequel trois repas par jour sont remplacés par du pop-corn.

Le cours de désintoxication de trois jours comprend la consommation de maïs soufflé salé, de pastèque et de raisin.

En même temps, vous devriez boire environ 3 litres de liquide par jour d’eau propre et non gazeuse. Un tel nettoyage aide à éliminer les substances toxiques du corps et à établir son bon fonctionnement.

Exemple de menu avec un régime de pop-corn

Petit déjeuner: maïs éclaté + kiwi.
Heure du thé №1: raisins.
Déjeuner: Poulet + maïs soufflé + fromage.
Snack №2: noix.
Dîner: maïs soufflé salé + concombre.

Avantages et inconvénients

régime de pop-cornpopulaire en ce que avec son observance une personne ne souffre pas de la faim, mange un produit savoureux riche en fibres.

Mais il présente également des inconvénients.

Le maïs soufflé peut très vite s'ennuyer, à cause de ce que le régime ne sera plus amusant.