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Comment se débarrasser du deuxième menton


Comment se débarrasser du deuxième menton? Oui, très simple, ma chérie. Maintenant, promo et commençons!

Causes du deuxième menton, d'où il vient et pourquoi il m'a attelé:, , ,

  • Il y a plusieurs raisons pour que cela apparaisse en vous:
  • Cela semble absurde, mais le deuxième menton est hérité. Si votre mère en avait, cela veut dire que vous l'auriez.
  • Si vous êtes en surpoids, le menton est la zone qui grossit en premier.
  • Vous avez rapidement perdu du poids. À la suite de ces efforts, la peau s'affaisse et un deuxième menton se forme. Les femmes ont environ 40 ans, la peau n’est pas très élastique, de sorte que ces problèmes ne doivent pas perdre de poids progressivement, le corps réagit de manière adéquate. La perte de poids mensuelle ne doit pas dépasser 3 à 5% du poids total du corps.
  • Mauvaise posture et ostéochondrose de la colonne cervicale: absolument tous ceux qui ont un travail sédentaire, la tête est constamment inclinée et la mauvaise posture souffre d'ostéochondrose. Un seul moyen de sortir, ne pas geler longtemps dans une position, changer plus souvent et, idéalement, échauffer le cou au moins 1 minute par heure. Tu neil n'y aura pas seulement un double menton, vous oublierez les maux de tête, à la fin de la journée, il y aura plus qu'assez d'énergie. L'approvisionnement en sang au cerveau sera sans déviations.
  • Ne portez pas de petit soutien-gorge, prenez la taille. Le second menton de Provocateurs est un soutien-gorge serré. Bien sûr, il est très beau - la poitrine se soulève et semble arrondie. Mais la posture se dégrade et le centre de gravité change.
  • En même temps, vous courez un risque élevé de développer une ostéochondrose de la colonne vertébrale, car un sous-vêtement serré presse les vaisseaux et empêche la sortie lymphatique. En conséquence, la colonne vertébrale en souffre, puis les causes du deuxième menton.
  • Le soutien-gorge ne doit pas laisser de marques sur le dos, ni sous la poitrine ni sur les épaules. Plus la poitrine est large, plus les bretelles doivent être larges et plus il y a de fermoirs à l'arrière.

Comment retirer rapidement le deuxième menton:

  1. Pour se débarrasser du deuxième menton, nous avons besoin d'exercices. Dans un mois, il n'y aura plus de souvenir de lui. Faites juste les exercices dont vous avez besoin constamment, sinon le problème reviendra et, pour accélérer le temps nécessaire pour se débarrasser du menton, nous utiliserons un gel anticellulite:

a) Si le deuxième menton est causé par un dépôt excessif de graisse, vous devez utiliser un gel anticellulite deux fois par semaine. Il raffermit bien la peau et maintient en forme le visage ovale. Pour améliorer l'effet, nous procédons comme une compresse.

b) Appliquez une crème anti-cellulite sur la peau du menton et appliquez une couche épaisse sur le dessus.une couche de coton, papier parchemin et renforcer le bandage pendant 30 minutes. À ce stade, vous pouvez faire de la gymnastique à partir d'un double menton.

Deuxième exercice du menton, retirez le menton et restaurez les anciens contours du visage:

  • Allongez-vous sur le dos, paumes dans les poings et pressez-les contre votre cou derrière vos oreilles. Levez la tête et maintenez pendant 10 secondes. Vous devriez sentir la tension dans les muscles de votre cou. Baisse la tête. Nous mettons ensuite nos mains parallèlement au corps et soulevons la tête, l'inclinons à droite, puis à gauche. Répétez 10 fois.
  • Afin de restaurer l’ancien ovale du visage et d’éliminer le deuxième menton en même temps, nous effectuons cet exercice merveilleux: arracher la bouche et essayer d’envelopper la lèvre inférieure entre les dents. Dans cette position, ouvrez et fermez votre bouche. Vous devriez sentir la tension des muscles du cou et du menton. Commencez à faire l'exercice à partir de 10 fois et amenez-le progressivement jusqu'à 50 fois. Une fois l’exercice terminé, tapotez vos joues, votre cou et votre menton.
  • Avec cet exercice, nous allons renvoyer l'ancien ovale du visage à la place: nous nous asseyons ou nous allongeons et ouvrons la bouche. Nous serrons les coins des lèvres sur les molaires et les soutenons avec les doigts des deux mains. Gardez une pose. Ensuite, faites glisser les coins des lèvres au début de la tension. Gardez une pose. Vous devez faire l'exercice 10 à 15 fois et bientôt votre visage ne sera plus reconnu.
  • Pour que vos joues ne pendent pas, nous allons les resserrer: ouvrez grand votre bouche, en serrant vos lèvres fort contre vos dents. Serrer tous les muscles du visage. Tenez une pose puis détendez-vous. Cet exercice devraitLentement, avec des intervalles de répétition de 20 secondes. Répétez seulement deux fois par jour.
  • Se débarrasser à jamais du deuxième menton: couché sur le sol, fixez la peau avec vos paumes sur la poitrine, sous le cou. Lève la tête et gèle, puis tourne-la vers la droite et la gauche. L'exercice est fait lentement 10 fois par jour. Vous devriez sentir la tension du cou et des muscles du visage pendant l'exercice.

En effectuant cet ensemble d'exercices, dans environ un mois, vous ne vous reconnaîtrez plus dans le miroir, vous serez rajeuni.

Regardez une vidéo sur la façon de se débarrasser d'un double menton: