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Comment traiter l'ostéochondrose rachidienne

Comment traiter l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, toute aide pour vous:

Traitement conservateur:

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Il est prescrit pour supprimer la douleur et éliminer la contrainte de mouvement musculaire et de tension.

N P V P - anti-inflammatoires non stéroïdiens:

Dans ce groupe, il existe des médicaments (sélectifs) non stéroïdiens, ils sont moins susceptibles d’avoir des effets indésirables.

En cas d’utilisation à long terme de ces médicaments, des inhibiteurs de la pompe à protons devraient également être administrés pour protéger l’estomac.

Il est impossible d'appliquer des boissons alcoolisées pendant le traitement, ce qui entraîne une forte augmentation de la réaction négative du foie et des reins.

Nommé à:

  • Soulagement de la douleur en tant qu’agents antipyrétiques anti-inflammatoires.
  • Il est déconseillé de combiner les analgésiques.
  • Ne peut être appliqué simultanémentdeux ou trois pour soulager la douleur. Cela augmentera considérablement le risque d'ulcères d'estomac.
  • Dans différents groupes, les effets sont exprimés à des degrés divers. Par conséquent, certains médicaments conviennent au traitement à long terme des douleurs articulaires et d'autres en tant qu'analgésiques et antipyrétiques.​​

Effets secondaires:

Les effets indésirables les plus courants sont les suivants:

  • Nausée, douleur abdominale.
  • Réactions allergiques.
  • Érosions et ulcères de la membrane muqueuse du tractus gastro-intestinal.

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Substance activeNom de la drogue
Nimésulide · Nise.

· Nimésulide.

· Aponil.

· Nimes.

· Nemux.

· Nimika.

· Nimulid.

Naproxen · Naproxen-acre.

• Naproxen.

• Bonifen.

Indométhacine • Indométhacine.

· Métindol retard.

Naproxen + ésoméprazole • Vimovo.
Ketorolac • Ketorol.

• Ketans.

• Ketorolac.

• Ksefokam.

• Ksefokam Rapid.

Acéclofénac • Aertal.
Célécoxib • Celebrex.
Étoricoxib • Arcoxia.
Meloxicam • Movalis.

• Movasin.

• Mirlox.

• Meloxicam.

• Bi-ksikam.

• Artrozan.

• Amelotex.

Autres analgésiques • Catadolon.

• Catadolon Forte.

• Teinture conique.

Amtolmetin guacil • Nizilat.
Ibuprofène + paracétomol • Ibuklin.

• Brustan.

• Suivant.

Ibuprofène • Ibuprofène.

• Burana.

• Mig.​​

• Nurofen Ultracap.

• Nurofen Express.

• Ibufen.

• Nurofen Express Neo.

• Faspic.

Dexketoprofen • Dexalgin.
Tenoksikam • Texmen.
Kétoprofène • Artrozilen.

• Fastcaps.

• Ketonal.

• Ketonal duo.

• Flamax.

• Oki.

• Flamaks forte.

• Flexen.

diclofénac + paracétomol diclofénac + paracétomol
Diclofénac

• Voltaren.

• Diclofénac.

• Ortofen.

• Naklofen.

• Rapten Rapid.

Relaxants musculaires:

Utilisé pour soulager les spasmes musculaires dus à l'ostéochondrose de la colonne vertébrale.

Les effets indésirables les plus fréquents :

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  • Réactions allergiques.
  • Diminution de la pression artérielle.
  • Faiblesse musculaire.
  • Appliquer dans le cadre d'un traitement complexe.
  • Lorsque vous prenez ces médicaments, vous ne pouvez pas prendre le volant d'une voiture ou effectuer tout autre travail nécessitant une réaction rapide.
Substance active le nom du médicament
tizanidine Sirdalud

M. Sirdalud

Tizalud

Tizanil

Tolperisone Mydocalm

Tolperisone-OBL

  1. Vitamines des groupes B et C (plus protectrices du tissu nerveux).
  2. Préparations qui améliorent l'irrigation sanguine de la colonne vertébrale et la nutrition des racines nerveuses.
  3. Biostimulateurs.
  4. Agents calmants:antidépresseurs (amitriptyline, fluoxétine) sont utilisés pour une humeur nettement déprimée.
  5. Avec douleur intenseBlocus de Novocain.
  6. Les hormones glucocorticostéroïdes sont utilisées pour l'inefficacité du traitement anesthésique. Leur action est plus forte en raison de la réduction de l'œdème du tissu nerveux, réduit l'effet irritant des excroissances osseuses sur les racines. Cependant, ils ont des effets secondaires très graves et prescrivent leur utilisation pour de très courtes périodes de traitement.
  7. Chondroprotecteurs:pour protéger le tissu cartilagineux et contre d'autres dommages: struktum, arthra, téraflex, arteparon, alflutop.

Agents de chauffage locaux:

Illustré pour la douleur dans le bas du dos et les articulations.

Douleur et raideur aux articulations et aux muscles avec blessures et entorses.

Contre-indications:

  • Violation de l'intégrité de la peau.
  • Maladies inflammatoires de la peau sur le site d'application.
  • Intolérance individuelle.
  • Avant d'appliquer la pommade, testez les allergies et la tolérabilité. Appliquez un peu de pommade sur la courbure du coude et dans la région de la fosse poplitée. Si des rougeurs, des éruptions cutanées ou un gonflement apparaissent, il n'est pas autorisé à utiliser ce médicament.

La pommade doit être frottée jusqu'à absorption complète. Après avoir appliqué cet endroit, vous devez vous réchauffer. Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau après la procédure.

Substance active Nom du médicament
Légumesremède Docteur articulaire "Racine d'Adam"
salicylate de méthyle + racenthol Gay Ben

Bom-Benge

capsaïcine + salicylate d'hydroxyéthyle + nicotinate d'éthyle Nikoflex
poison Cobra + salicylate de méthyle + camphre + huile d'eucalyptus Najatox
Poison de l'additionneur ordinaire + acide salicylique + camphre + gomme de térébenthine Viprosal In
Venin d'abeille + salicylate de méthyle + allylisothiocyanate Apizatron
Nonivamide + nikoboksip final
Eucalyptol + menthol + salicylate de méthyle + camphre Kim
Huile de terpentine Pommade à la térébenthine.
Composition compliquée Kapsikam

Karmolis

Efkamon

Espol

Plantes médicinales Crème pour le corps Sumy
Poudre de fer + charbon actif Ketonal Thermo
salicylate de méthyle + lévomenthol + huile de terpentine + huile d'eucalyptus Deep Hit

Remèdes locaux à effet anti-inflammatoire et à action analgésique:

Assigné à :

  • Douleur au dos et aux articulations.
  • Avec des contusions et des entorses.

Contre-indications:

  • Eczema.
  • Blessures et autres blessures.
  • Cas de bronchospasme lors de l'utilisation de médicaments non stéroïdiens.
  • L'action des médicaments n'apparaît pas immédiatement, mais au bout de 2-3 jours.
Substance active Nom du médicament
nimésulide Nise-gel
Indométhacine Indomethacin-Gel, pommade
Indométacine + Troxérutine Indovazine-gel
Kétoprofène Ketoprofen-gel

Bystrumgel-gel

Ketonal-Gel, Cream

Gel-gel Fastum

de gel de fébrofid

Gel Flexen

Ibuprofène Dolgit-gel, crème
Piroxicam Gel Finalgel
Phénylbutazone pommade au butadion
diclofénac Gel de Voltaren Emulgel

Plâtre de Voltaren

Gel de Diclak

Lipogel-gel de Diclac

pommade à l'ortofène

diclofénac + salicylate de méthyle + lévomenthol + huile de lin Gel de Dicloran Plus

Méthodes de physiothérapie:

Il est utilisé pour améliorer la circulation sanguine et soulager le gonflement des tissus, ainsi que pour stimuler les muscles.

  • Magnétothérapie.
  • thérapie par ultrasons.
  • Phono- et électrophorèse.
  • Densonvalization.
  • Électrostimulation.
  • Acupuncture.
  • Thérapie manuelle.

Massage:

  • Détend les muscles du dos contractés par vibrations et caresses.
  • Améliore l'apport de sang dans la région lombaire.
  • Renforce le système musculaire grâce au malaxage en profondeur.
  • Ramenez la vertèbre déplacée à la place (thérapeute manuel).

  • Applications à la boue.
  • Hydrothérapie (bains au radon et aux pins).
  • Cautérisation du froid et du chaud.
  • En appliquant ou en administrant des médicaments (pharmacopuncture).

Traitement par traction:

Pour augmenter la distance entre les vertèbres, une traction est appliquée (de préférence de l'eau).

Gymnastique de l'ostéochondrose vertébrale chez la femme:

Favorise une guérison et un renforcement plus rapides des muscles du dos et de l'abdomen. En cas de douleur prolongée, porte un corset orthopédique à décharge.

  • Entraînez constamment les muscles entourant la colonne vertébrale. Plus le corset est fort, plus le risque de blessure par l'exacerbation de la maladie est faible, grâce à l'amélioration de la circulation sanguine dans cette région. La formation devrait commencer progressivement avec de faibles charges.
  • Pour éviter les surchargesÉvitez les exercices pour la souplesse debout, ils sont mieux faits en position couchée.

Colonne lombaire:

  • Faites les jambes avec l'exercice "vélo" vers l'avant puis vers l'arrière
  • .
  • À son tour, pliez les jambes, soulevez-les, redressez-les et abaissez-les doucement. Maintenant la même chose, mais avec les deux pieds joints.
  • Allongé pour faire le fameux exercice "ciseaux". Peut être fait à la fois verticalement et horizontalement.
  • Faites la torsion, maintenez vos jambes ensemble et placez-les à droite, puis tournez la tête vers la gauche. Alors le plaisir est dans la direction opposée.
  • Allongez-vous sur le dos, pliez les jambes, étendez vos genoux avec vos mains et attachez-les à votre poitrine.
  • Allongé sur le dos, vous pouvez mettre un petit coussin sous votre tête et un rouleau sous vos genoux, alternativement vous redresser les jambes tout en tirant doucement la chaussette vers vous.
  • Allongé sur le dos, pliez une jambe et redressez l'autre. Saisissez le genou de la jambe pliée et tirez-le vers votre poitrine, puis répétez l'opération avec l'autre jambe.

Épine thoracique:

  • Respirez profondément, soulevez les épaules, maintenez cette position pendant 5 secondes, puis expirez lentement et baissez les épaules.
  • Bras librement abaissés le long du corps. Vous devez effectuer des mouvements circulaires avec les épaules en avant et en arrière.
  • Position de départ. En inspirant profondément, en même temps, nous reculons les épaules, comme si nous avions rapproché les omoplates. Un peu en retard
  • maintenez dans cette position. Expirant lentementrevenir à la position de départ.
  • Pliez les bras dans les coudes à angle droit et écartez-les, expirez, pliez les coudes devant, attardez-vous dans cette position.

Pour commencer l'ensemble du complexe, vous devez commencer littéralement par un exercice, en ajoutant lentement un exercice par semaine. Les muscles du dos ne sont pas formés, vous devez donc vous approcher correctement des charges. Pour faire tout le complexe doit être quotidien, sans admissions, il y aura des omissions, la douleur reviendra.

Régime alimentaire pour le traitement de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale surnom:

Règles générales en matière de thérapie par le régime:

  • Repas fréquents et divisés, mangeant au moins 5 à 6 fois par jour.
  • Limitez votre consommation de sel et de glucides (rapide).
  • Un préalable, le rejet de la nourriture marinée, frite et fumée.
  • Il est préférable de cuire à la vapeur ou de cuire à ébullition.
  • Les légumes sont cuits à la vapeur ou cuits à la vapeur.
  • La nutrition devrait être constante, pas seulement pendant la période d'exacerbations.
  • Combattez avec un excès de poids pour réduire la charge sur la colonne vertébrale: retirez de l’alimentation les pains, les muffins, le pain, toutes les pâtisseries, les gâteaux, les pâtisseries.
  • Le pain petit à petit, vous ne pouvez manger que de la farine complète, vous pouvez faire des gâteaux aux biscuits.
  • Buvez de l'eau propre au moins 2 litres par jour.
  • Exclure les boissons gazeuses sucrées et le café (élimine le calcium des os), ce qui est très dangereux pour les femmes.
  • Surveillez la consommation de protéines dans le régime. Elles doivent représenter au moins 30% du régime: viande, poisson, fromage cottage faible en gras, œufs, volaille, lait.
  • Protéines végétales: toutes les légumineuses, les noix et les aubergines.
  • Plus de fruits et légumes frais: concombres, radis, tomates, carottes, betteraves, céleri, persil, poivrons, laitue.
  • Huiles végétales: olive, tournesol et ajouter du jus de citron dans les vinaigrettes aux salades.
  • Cuire des plats de remplissage: avec du poisson, de la viande en gelée pour nourrir le tissu cartilagineux des articulations.
  • Inclusion obligatoire dans les produits alimentaires contenant du calcium: fromage, lait, laitue aux haricots, amandes. Pour absorber le calcium, vous avez besoin de vitamine D: présente dans le beurre, les œufs, le poisson de mer.

À exclure du régime alimentaire:

  • Thés forts, café.
  • Boissons alcoolisées.
  • Graisses animales.
  • Plats salés, épicés et fumés.
  • Eau douce pétillante.
  • Muffins, bonbons (tous).

Traitement dans les stations:

  • Sochi.
  • Pyatigorsk.
  • Tsqaltubo.

Traitement chirurgical des cas avancés:

Il est indiqué pour les cas graves, réfractaires aux médicaments pour le traitement de la douleur.

  • Élimination de la hernie cartilagineuse.
  • Fusion de deux vertèbres adjacentes (fusion spinale).

Prévention des exacerbations:

  1. Transfert vers un travail léger, sans lien avec un travail physique pénible ni une surcharge de la colonne vertébrale.
  2. Natation.
  3. Lit dur.
  4. Changement fréquent de la position du corps pendant le temps esclave.
  5. Porter un corset.
  6. Cure thermale annuelle.
  7. Faites de la gymnastique quotidienne pour divers groupes musculaires.
  8. Ne pas laisser refroidir.
  9. Mangez bien.
  10. Ne fumez pas, ne buvez pas d'alcool (cela vous évitera une intoxication).
  11. Organiser systématiquement des cours de massage.
  12. Il faut surveiller la posture dès l'enfance: ne mettez pas l'enfant à l'avance, donnez-lui plus de motricité p et amusez-vous, surveillez bien votre nutrition, apprenez à vous asseoir au bureau, dormez correctement et soulevez des poids à l'âge scolaire .
  13. La séance est la cause la plus courante. Le travail dans les bureaux et le même style de vie sédentaire à la maison entraînent le développement de l’ostéochondrose.

Il est très important d'apprendre à sortir du lit, de vous réveiller. Vous devez d'abord tourner sur le côté, puis baisser les jambes du lit, puis vous lever. Cela aide le yoga. Il est très facile de vérifier que vous avez cette maladie: si vous vous entraînez en inclinaison, vous vous redressez et vous ressentez un malaise ou des maux de dos. Assurez-vous que le processus a déjà commencé et est en cours.

Notre colonne vertébrale n'aime pas beaucoup:

  • Basculement incorrect derrière un sac ou autrepoids. Ils compriment les racines nerveuses et peuvent détruire les disques intervertébraux. Pour soulever des poids, accroupissez-vous avec le dos droit, prenez une charge et tenez-vous droit, en redressant les jambes et non le bas du dos.
  • Position assise: assurez-vous de poser le bas du dos sur quelque chose lorsque vous êtes assis.
  • Sac à l'épaule: si vous portez une longue bandoulière dans un sac à main, placez l'un
    épaule au-dessus de l'autre pour éviter que le sac ne se détache. Porter les sacs à main mieux dans la main.
  • Sac lourd dans une main: répartissez le poids sur les deux mains. Meilleurs sacs sur roues.
  • Travaillez dans une position inclinée vers l'avant: il est préférable de nettoyer les planchers, en passant l'aspirateur dans un appartement avec un long comptoir. Désherber le jardin devrait être assis sur un banc bas. Tout cela aide à éviter les spasmes des muscles lombaires et les pincements des nerfs.

Cette maladie ne fait que progresser avec t avec le temps, son développement peut être stoppé par des procédures médicales, mais elle ne peut pas être guérie. Cela n'affecte pas la durée de notre vie, mais la qualité de la vie diminue bien sûr, il y a une aggravation chez quelqu'un pendant quelques jours et quelques mois.

Pour toutes exacerbations, l'automédication ne peut pas être effectuée. Il faut être traité avec compétence jusqu'à la rémission complète et la restauration des fonctions de la colonne vertébrale. C'est très grave, si vous commencez la maladie ou si vous allez être traité à l'occasion, il y a un grand risque de vous coincer entre la hernie vertébrale.

Quel tourmenttu ferais mieux de ne pas savoir. Vous allez traverser tous les cercles de l'enfer, il y aura peu de confusion, alors écoutez les bons conseils, si vous avez mal, et encore plus si vous avez une ostéochondrose de la colonne vertébrale, consultez immédiatement votre médecin.

Vous ne pouvez pas vous passer des rayons X ou (M R T), mais vous saurez avec certitude que vous avez une colonne vertébrale. L'ostéochondrose chez les femmes, une maladie très dangereuse, comment traiter l'ostéochondrose de la colonne vertébrale, je vous ai décrit en détail. Ne manquez pas le temps, bougez sur vos jambes sans douleur jusqu'à la vieillesse. Santé à toi!

Vidéo pour vous aider à soulager la douleur au cou en 1 minute: