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Dans quels cas le poids revient toujours.

Chaque fille veut avoir un corps mince et des formes appétissantes.

Dans la lutte pour les idéaux, beaucoup sont prêts à se priver de nourriture, à se refuser à tout bonbon, à faire du sport de manière épuisante.

Cependant, il arrive souvent que le poids revienne avec un excès. Pourquoi cela se produit-il et comment l'éviter?

Le jeûne et divers régimes

Le jeûne ou la réduction irrationnelle des calories est la base de presque tous les régimes.

Si vous croyez les critiques, alors vous pouvez perdre de deux à dix kilos en une semaine.

Bien sûr, si vous ne mangez pratiquement rien pendant sept jours et faites au moins un peu d’exercice physique, vous pouvez perdre plus de 5 kilogrammes.

Cependant, dans ce cas, le corps fait l'expérience d'un moyen incroyable et, une fois son régime alimentaire achevé, il commence immédiatement à reconstituer ses stocks.

Ainsi, tout aliment sera déposé dans des accumulations de graisse.

Il est important de comprendre que toutes les restrictions alimentaires sévères sont très difficiles à porter pour une personne et qu'il existe un risque énorme de pannes.

Une fille ne mange pas pendant deux jours, puis elle s’arrête et mange des sandwichs ou des pizzas. Le résultat - tout le travail à l'égout, sur la balance - encore plus de kilogrammes qu'avant le début du régime.

La fille devient encore plus contrariée et commence à manger encore plus.

Environ ce développement se produit.quand une personne consomme moins de 1000 calories par jour.

Thé amincissant

Bien sûr, tout le monde veut perdre du poids sans faire aucun effort.

Les filles sont donc prêtes à prendre diverses pilules, à boire des thés amincissants, mais l'effet de ces produits est toujours temporaire.

Le fait est que presque tous ces fonds sont destinés à éliminer les fluides corporels.

Cela signifie que la balance affiche moins de poids et que le volume de la taille peut changer d'un centimètre.

Cependant, après avoir pris les fonds, le poids reviendra immédiatement car le liquide reviendra dans le corps.

Parallèlement, l’utilisation du thé peut être raisonnable en combinaison avec une nutrition et des sports appropriés.

Changements de mode de vie radicaux

Les changements de mode de vie marqués entraînent toujours des modifications de poids.

Par exemple, lorsque les danseurs ou les gymnastes abandonnent le sport, cela entraîne presque toujours un gain de poids important.

Mais les affaires ne concernent pas que les sportifs.

Quand une personne ordinaire cesse de manger correctement ou de faire du sport, le poids commence à revenir.

Et plus le poids a été réduit rapidement, plus vite il va revenir.

Lors de la perte de poids, la stabilité du résultat est beaucoup plus importante que la rapidité de la perte de poids.

Il est beaucoup plus raisonnable de perdre 1 à 2 kilogrammes par semaine, ce qui ne devrait pas revenir plus tard que 10 kilos par semaine, et dans un mois pour les récupérer.

Dans la lutte pour le corps parfait dont vous avez besoinagissez de manière rationnelle, en vous concentrant sur l'effet à long terme, car chaque fille veut être mince tout au long de sa vie.