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École de nutrition

Herbert Shelton a développé sa propre école de nutrition, parmi laquelle des personnes en mauvaise santé, qui ont récupéré par la suite.

Shelton pensait que la nourriture qui n’était pas absorbée nuisait à la santé d’une personne en se basant sur l’apparition de toxines.

Le corps commence à utiliser une énorme quantité d’énergie qu’il était possible de dépenser pour leur résister.

L'espérance de vie due à des aliments nocifs peut diminuer.

Les personnes qui utilisent un régime distinct ne souffrent pas de maladies graves associées à l'estomac.

Aliments non mélangés

Selon l’alimentation séparée, les aliments non combinables , lorsqu'ils sont dans le corps, ne sont pas capables de digérer comme ils ont besoin, de sorte que des substances non corrosives apparaissent.

Chez l'homme, ils restent sous forme de graisse.

Sur cette base, les produits non compatibles ne devraient être utilisés dans les alimentsqu'après un certain laps de temps, environ deux heures plus tard.

Les aliments glucidiques ne doivent pas être combinés avec des acides. Sur la base de leur action combinée, les acides détruisent l'enzyme ptyaline, qui aide à décomposer les glucides.

Il ne faut pas associer certaines protéines à d'autres . En raison de la composition différente, le corps aura besoin de beaucoup de temps et d'efforts pour être absorbé.

Ne consommez pas d'aliments glucidiques avec d'autres glucides.

L'estomac ne pourra pas absorber une quantité énorme de ces substances, qui se transforment alors en graisse au niveau de la taille et des hanches.

Il n'est pas nécessaire de combiner les protéines avec des acides . Pour l'assimilation de la nourriture, le corps n'aura besoin que du suc gastrique.

Un autre acide facilite la digestion des aliments et finit par se détériorer. De dangereuses toxines apparaissent alors dans le corps.

Il est déconseillé de consommer des graisses avec des protéines. Les aliments gras ne permettent pas la formation du suc gastrique dans la quantité requise, ce qui simplifie l'assimilation des aliments.

Il est impossible de combiner le lait avec d'autres produits. Les scientifiques pensent qu’il n’est pas absorbé dans le corps et qu’il n’en tire aucun avantage.

Astuces pour l'alimentation séparée

La nourriture à mâcher a besoin de haute qualité.En outre, la nourriture doit être suffisamment saturée de salive.

En outre, vous devez vous détendre avant et après les repas. De plus, vous pouvez dire que vous ne devriez pas trop manger.

Les fruits et les baies doivent être des produits préférés.Ils devraient être consommés comme le repas le plus important, mais pas comme un dessert après un repas.

Inconvénients du régime

La plupart des nutritionnistes disent que les gens mangent des aliments mélangés.

Nous avons l'habitude de combiner des galettes avec des pâtes.

Notre corps a commencé à faire face aux produits concernés , mais il est possible que des personnes souffrent de troubles psychologiques et physiques.problèmes d'application repas séparés.

Avantages d'un régime

Les produits qui se trouvent dans le corps, en fonction de leur compatibilité, commencent à être absorbés rapidement.

L'état de santé s'améliore, le poids diminue. Le régime fournira le résultat nécessaire s'il est suivi.

Ce mode de vie permet d'éviter les maladies graves.