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Humeur et émotions


L'humeur et les émotions sont merveilleuses, l'homme est vivant. Notre humeur crée des émotions et l'homme lui-même est le créateur de son humeur.

Il est impossible d'être toujours de bonne humeur et il serait ennuyeux de chanter et de sourire pour toujours. C’est tout à fait naturel qu’une fois que nous n’ayons pas le temps de sourire, nous n’avons souvent pas de chance dans la vie et nous nous sentons agacés ou tristes.

Parfois, vous vous demandez simplement pourquoi je ne suis pas dans mon assiette aujourd'hui, de quoi ai-je besoin?

Humeur et émotions, sentiments:

Alors pourquoi changeons-nous constamment notre humeur, ce qui signifie sentiments et émotions? Tout est dans notre cerveau, ou plutôt dans son appareil.

Pour que nous ayons toujours la bonne humeur, le cerveau produit des substances chimiques (endorphines).

Ils sont produits automatiquement lorsque nous sommes intéressés par quelque chose, par l'expérience, par le rire. Mais ils ne sont pas produits en permanence.

Quelles émotions ressentons-nous:

  • Le ressentiment (ils disent que le ressentiment vit dans la poitrine).
  • La tristesse.
  • Impatience.​​
  • Apathie.
  • Joy.
  • Rires.
  • Colère.
  • Anxiété.
  • Peur (vit dans le plexus solaire, gorge).
  • Anxiété.
  • Tension.
  • Indécision (vit dans les jambes).
  • Jalousie (vit dans la région génitale).
  • Colère (ventre à droite).
  • Envy (head).
  • Greed (dans la région de l'estomac).

Et beaucoup d'autres émotions. Décrivez-les tous n'est pas assez d'espace.

Nos émotions sont divisées en types:

  1. Stress.
  2. Dépression.
  3. Apathie.
  4. Affecte.
  5. Autonomisation.
  6. Passion.
  7. Humeur.
  8. Ton émotionnel.
  9. Frustration.
  10. Ambivalence.

Émotions - État de longue durée avec une nature situationnelle prononcée, se manifestant par un comportement externe. Ce sont nos expériences découlant de la condition générale de notre corps et de la satisfaction de ses besoins actuels.

Comment nous exprimons nos émotions:

  • À voix haute.
  • Mimétisme.
  • Réactions physiologiques.

Humeur et émotions, quels sentiments sont:

Sentiments - la forme la plus élevée d'attitude émotionnelle d'une personne envers des objets et des phénomènes de la réalité, caractérisée par une stabilité relative.

  • Les sentiments peuvent être une caractéristique de votre personnage.
  • À l'aide de sentiments, nous n'informons pas seulementnotre humeur, mais nous essayons également de les influencer
    , par exemple, avec un sourire ou un rire.
  • La variété des sentiments s'appelle richesse spirituelle.

Formes de ressenti:

  • Émotions.
  • affecte.
  • Humeur.
  • Stress.
  • Sentiments.

Humeur positive, comment l'élever en 5 minutes:

  • Pour se tenir devant le miroir et sourire, vous pouvez vous maquiller les visages.
  • Incluez votre musique et votre danse préférées.
  • Essayez de penser au bien et à l’agréable pour vous.
  • Dites-vous dans le miroir que vous réussirez.
  • Louez-vous souvent et encouragez-les aussi.
  • Pensez à votre propre récompense.
  • Accordez-vous une pause, en reportant même des choses importantes.
  • Communiquez plus souvent avec votre proche.
  • Prenez soin de vous avec un délicieux.
  • N'oubliez pas toutes vos réalisations dans la vie.
  • Aidez votre voisin.
  • Dorlotez-vous avec des achats.​​
  • Allez chez le coiffeur, spa, massage.
  • Dormez suffisamment de votre âme.
  • Ne pensez qu'à l'agréable.

Une mauvaise humeur, vous ne devriez pas avoir ça:

  • Personne ne m'aime, car je ...
  • Il est terrible de penser à ce qui pourrait arriver ...
  • Tout le monde m'offense, parce que je ...
  • IJe pense que par le passé, j'ai commis beaucoup d'erreurs, comme maintenant ...
  • Tous mes espoirs ont été anéantis, que faire maintenant ...

Humeur et émotions - c'est la vie elle-même. Alors souriez en toutes circonstances.

Humeur et émotions, préparations:

  • Essayez de boire de la valériane, de la mère, de la menthe poivrée, une humeur positive apparaît si vous buvez le soir en ajoutant du houblon.
  • Si cela est possible, n'abandonnez pas le sexe - cela a un effet important sur l'humeur.
  • De nombreuses femmes prenant le médicament"Grandaxin" , tel que prescrit par les médecins, brillent et volent ensuite.
  • Il est prescrit etLa fluoxétinedu groupe des antidépresseurs pendant 20 jours, à raison de 20 mg le matin, aide également.
  • Quand il est vraiment mauvais de boire une fois un comprimé , Afobazol10 mg et vous serez calme comme un aquarium. Essayez de trouver un soulagement de la mauvaise humeur et la vie ne semblera pas si sombre.

Écoutez de la musique, vous ne le regretterez jamais, votre humeur et vos émotions seront à leur meilleur: