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Jeûne médical ou faim

Disons tout de suite: avec une simple faim et des régimes basés sur le jeûne périodique, les jeûnes thérapeutiques, ou plutôt, les jeûnes à effet cicatrisant se trouvent de part et d'autre d'un aspect.

Il n'est pas destiné à ceux qui pensent qu'en éliminant la nourriture pendant une semaine, se débarrasser de l'excès de poids.

Si vous poursuivez l'objectif qui consiste à utiliser soigneusement votre corps et votre corps, à acquérir une peau saine et plus jeune et à vous sentir mieux, la famine pour la santé est parfaite pour vous.

Le jeûne n'est pas la faim

Avec l’observance de diverses manières de suivre un régime, l’estomac grogne constamment, mais cela ne se produit pas en cas de famine.

Celui qui a faim pour la première fois, trois jours plus tard, découvre avec surprise la disparition du sentiment de faim.

Le tube digestif s'habitue rapidement au fait qu'il ne reçoit pas de produits à transformer.

L'organisme est réorganisé pour produire de l'énergie à partir de réserves domestiques, c'est-à-dire qu'il commence à traiter les sources accumulées.

Il convient de noter ici que vous pouvez rencontrer un «récif sous-marin»: le fait est que le corps cherche des moyens de moindre résistance et traite les glucides du foie et les protéines musculaires avant de procéder avec des cellules graisseuses inconfortables.

Il est possible de contourner ces récifs si vous pratiquez une activité physique ciblée.

Premierqueue , il est nécessaire de distinguer les types d’activités dans lesquelles l’endurance est nécessaire.

Ce type d’activité: d’une part, ils accélèrent le traitement des tissus adipeux et, d’autre part, ils contribuent à une diminution de la masse musculaire.

Les classes dans ces disciplines pèseront non seulement moins, mais se sentiront également plus vigoureuses- contrairement à ceux qui, affamés, mentent, perdent du poids uniquement en raison de la masse musculaire et deviennent donc plus faibles et plus faibles. plus faible.

En règle générale, ces personnes prennent du poids très rapidement et encore plus qu’elles ne l’ont laissé tomber.

La préparation est importante

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Si vous êtes stressé maintenant, alors pour le moment, il vaut mieux que vous vous absteniez d'une tâche aussi ardue que la famine pour la santé.

L'option idéaleconsiste à combiner le temps de la procédure de bien-être avec des vacances hebdomadaires et à le consacrer pleinement à cette procédure.

Il est possible d'avoir faim et de continuer à travailler.

Dans ce cas, commencez à la fin de la semaine,i. à partir du samedi, puis au début de la semaine de travail, deux jours seront passés.

La veille du début du jeûne, essayez de ne manger que des aliments très légers.

Boire, boire et boire encore

Le lendemain matin, le tractus alimentaire doit être nettoyé. Si possible, suivez la procédure de lavement.

Dans les bonnes pharmacies, le micro klister prêt à l'emploi est vendu. Ils commencent à agir dans quelques minutes.

Les cinq premiers jours doivent respecter un paradigme: boire, boire et boire encore.

Les produits non gazéifiés conviennent à cette fin.eau minérale de table , tisanes, jus de fruits et de légumes dilués (de préférence cuits seuls et fraîchement préparés) ou décoctions de légumes.

Pendant la journée, réservez du temps pour soutenir la procédure du foie - un réchauffeur chaud.

Le temps libre qui vous sera accordé car vous n’aurez plus besoin de vous occuper de la nourriture, de vous consacrer uniquement à vous-mêmeet d’essayer de réaliser vos rêves de longue date.

Un estomac vide, bien qu'il vous rende plus sensible et inutilement susceptible, il stimulera également votre imagination créatrice.

Semaine de la santé

À la fin de la semaine, procédez à un retour progressif du mode famine.

Dès le début, vous pouvez manger , il s'agit d'une purée de fruits (pomme, poire, etc.).

Pendant les deux prochains jours, prenez un repas exceptionnellement léger.

Veuillez noter : seules les personnes en parfaite santé sont invitées à démarrer ce système!

Si vous avez des inquiétudes et des doutes, consultez votre médecin.

Superflus ne seront pas des connaissances théoriques. Maintenant, beaucoup de littérature est publiée sur ce sujet.