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Les belles femmes de 50 ans étaient et seront!

Les belles femmes de 50 ans se retrouvent partout de nos jours et c'est magnifique.

Très souvent, vous entendez des femmes qui ont franchi le seuil du cinquantième anniversaire - "Eh bien, maintenant tout, vous ne pouvez plus faire attention à votre apparence." En aucun cas!

À l'heure actuelle, vous devez déployer tous les efforts nécessaires pour préserver et accroître sa beauté.

Ne vous accordez pas au fait que, ayant pris sa retraite, vous êtes maintenant un cheval de maison attelé et que vous allez rétablir tous les cas qui se sont accumulés au cours des dernières années:

  • Il est nécessaire de coller le papier peint.
  • Cousez de nouveaux rideaux et ainsi de suite à l'infini.

Il est nécessaire d'être engagé dans les affaires qui discute, mais n'oubliez pas votre bien-aimé:

  • Cousez une nouvelle robe.
  • Faites une coiffure.
  • Allez chez le médecin pour les examens nécessaires.

Et la moitié masculine ne dépassera pas votre attention sur le fait que ce n’est un secret pour personne que nous, femmes, aimons cela.

Coiffures pour les femmes de 50 ans:

Il est clair que les coiffures pour les jeunes femmes de 50 ans ne fonctionneront pas, mais nous n'avons pas besoin de coiffures solides. Ils ont tendance à souligner l'âge.​​

Essayons les coiffures avec l’inclusion du style moderne et de la modération, capables de soulignervotre personnalité.

On trouve notamment des solutions asymétriques aux coupes de cheveux courtes aux lignes géométriques claires, aux tempes et à la nuque fortement coupés.

La partie supérieure peut être ronde et reprendre la forme de la tête, ainsi qu’elle allongée aux dépens d’une coiffure spéciale de la couronne. Une telle coupe de cheveux rajeunira et vous changera au-delà de la reconnaissance. Prendre une chance!

Les cheveux longs et gris mis en ordre:

Mais si vous êtes habitué aux cheveux longs et que vous ne voulez pas vous faire couper les cheveux: des touffes et des nœuds de cheveux ouvrant le cou ornaient toujours une femme, quel que soit son âge.

Et si vous remarquez des cheveux gris dans votre corps, ne soyez pas en colère, ils ont leur propre charme. Si les cheveux gris doivent être mis à niveau, alors que la sortie sera seulement éclaircie, il ne sera pas possible de guérir les cheveux gris.

Voulez-vous retoucher une couleur différente? Maintenant, ce n'est pas un problème, juste quand vous achetez une teinture pour les cheveux, cherchez-la à peindre sur ses cheveux gris.

Soins de la peau du visage:

Une femme dans la cinquantaine est simplement obligée de prendre soin de sa peau. Ne paniquez pas de chaque ride. Essayez de les avertir et de les masquer. Il est clair qu'un bon état de la peau dépend de nombreuses raisons:

  • Air pur.
  • Exercice régulier.
  • Une bonne nutrition.
  • Sommeil sain et sain.
  • Soins de beauté systématiques.

Protégez votre peau contre d'autres facteurs d'influence:

  • Le soleil.
  • Froid.
  • Vent.
  • Poussières industrielles.
  • Pollution écologique de l'atmosphère.

Nos maladies causent d'énormes dommages à notre peau:

  • Troubles métaboliques.
  • Activité des glandes endocrines.
  • Le manque de protéines dans le corps.
  • Maladies des organes internes.
  • Les particularités de la structure de notre peau à l'âge de 50 ans sont la distribution significative du tissu adipeux. Tout d'abord, il diminue sous les yeux et des poches se forment.
  • Ensuite, le tissu adipeux s'enfonce dans la partie inférieure du visage et les joues pendantes, un double menton apparaît. L'élasticité des fibres du tissu conjonctif diminue fortement, l'irrigation sanguine se détériore, la peau commence à sécher et se ride.

Le processus de flétrissement de la peau est inévitable, mais tout dépend de nous:

  • Il est nécessaire d'hydrater la peau, d'appliquer des hydratants spéciaux, des masques nourrissants aux infusions d'herbes médicinales.
  • Pour exclure les cosmétiques contenant de l'alcool, il sèche en outre la peau.
  • Nettoyer la peau avec du lait spécial, de l'huile végétale, du yaourt.
  • Fabriquez des lotions au sel et des masques de rajeunissement: levure, huile, jaune, fruits, miel.
  • Utilisez du savon moins souvent, la peau sèche en plus, utilisez des gels spéciaux pour le lavage.
  • Ne frottez pas la peau avec un gant de toilette, une éponge ou une serviette. De plus, il s'étire et irrite la peau.
      • Réduisez l'apport en calories.
      • Mangez modérément du pain, excluez complètement les blancs, vous devez manger progressivement le pain de leur farine complète ou de seigle.
      • Exclure les gâteaux, les tartes et les petits pains. Amidon, sucre, sel.
      • Ajoutez suffisamment de protéines à votre alimentation: pour 1 kg. poids corporel 1 gramme de protéine. Ce sont des œufs (pas plus de 3 morceaux par semaine), de la viande maigre, cuits à la vapeur ou des grilles.
      • Limiter l'apport en graisses - c'est la voie qui mène au développement de l'athérosclérose et de l'obésité et, par conséquent, au vieillissement.

Nutrition de la femme:

Mangez sans surcharger le tube digestif. Vous n'aurez donc pas besoin de vous asseoir et de décharger. Tout d'abord, considérez l'âge et traitez certains produits avec prudence:

Vitamines pour les femmes de 50 ans:

Il est utile de manger des aliments riches en vitamines B et en vitamine C.

Au printemps, veillez à prendre des préparations à base de multivitamines.

Les hormones sexuelles jouent un rôle important dans le dépôt des graisses et, lorsqu'elles sont pratiquement nulles, le processus de combustion dans le corps s'estompe. Assurez-vous de bien dormir.

Établissons un rêve à part entière:

Rien ne régénère le corps autant qu'un bon sommeil: dans un rêve, il peut être libéré et relaxé.

  • Ne vous couchez pas trop tard. Vous avez besoin de 22 à 23 heures et de la science.
  • Ne pas boirepour la nuit, café fort et thé - ils excitent le système nerveux et perturbent votre sommeil.
  • Étouffez la chambre à coucher avec des rideaux.
  • Le matelas devrait être orthopédique, il est confortable pour la colonne vertébrale.
  • L'oreiller de petite taille et plat vous soulagera de la formation de rides sur le cou et le double menton.
  • Évitez de prendre des somnifères.
  • Marcher au coucher pendant au moins 40 minutes, c'est très propice à un sommeil rapide et à un sommeil sain.​​
  • Nettoyez votre visage du maquillage, cette règle respecte strictement toute vie.

Vêtements pour femmes de 50 ans:

Nos vêtements devraient être confortables pour nous, mais également tenir compte des tendances de la mode. Mais cela ne signifie pas - extravagant.

On peut dire directement que l’intelligence, l’attention portée aux détails et aux bagatelles, la connaissance de son apparence physique, la modération dans le choix du style sont toutes des composantes de notre jeunesse sans fin.

Très souvent, vous rencontrez des femmes déguisées en vieilles femmes, une femme reste attirante pendant qu’elle la regarde et vous n’aurez pas à tout blâmer pour votre âge.

En choisissant vos vêtements, réfléchissez à votre style, vous pourrez vous attarder sur les classiques et ajouter du piquant à votre garde-robe en ajoutant un jabot, une cravate, un foulard. Vous pouvez ajouter et les décorations que vous avez en stock.

Les tissus doivent être, bien sûr, pas frivoles, couleurs de jeunesse, mais choisissez la couleur que vous aimez, n'abandonnez pascouleur bleue douce si cela vous convient.

Le motif de la matière devrait être composé de lignes claires, de carrés, de rayures, de points, de pois. Les tissus déroulants soulignent facilement la figure, glissent, facilitant les mouvements et créant une impression de légèreté et de finesse. Ces tissus sont idéaux pour les femmes obèses.

Lorsque vous choisissez des chaussures, gardez à l'esprit qu'avec le temps notre pied devient plus massif et portez des chaussures à talons hauts avec précaution. Regardez le look des bas, les jambes en bas devraient être sans rides, vieillit nous moins qu'un regard négligé.

Traitement des femmes après 50 ans, recommandations:

  • Pratiquez une gymnastique quotidienne, marchez et marchez.
  • Ne pas fumer ou boire de l'alcool en aucune façon.
  • Évitez le stress.
    • Assurez-vous de bien dormir.
    • Mangez convenablement et rationnellement.
    • Maintenir l'activité professionnelle.
    • N'oubliez pas de vous reposer, pas seulement de travailler.
    • Organisez des journées de jeûne une fois par semaine pour nettoyer le corps.
    • En cas de malaise, consultez immédiatement un médecin.
    • Durcissez votre corps.
    • Prenez soin de votre peau, ne la laissez pas sécher.
    • Modérément utiliser des produits de maquillage
    • Faites attention à la propreté des vêtements.

Ne perds pas le goût de la vie, sois joyeux et jeune,Actif, gardez la bonne humeur, et vous oublierez l'âge et les plaies, et vous serez juste une belle femme de 50 ans. Bonne chance à vous mes chers!

Cette chanson est pour vous!