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L'obésité tue de l'intérieur - quelles maladies génèrent un excès de poids

L’obésité est actuellement l’un des troubles métaboliques les plus graves.

Très souvent, ceci est considéré plus comme un problème esthétique que comme une condition directement liée à notre état de santé.

La vérité est que le surpoids comporte de nombreux risques pour la santé.

L'excès de poids, en particulier l'obésité, affecte presque tous les aspects de la santé, des fonctions de reproduction et respiratoire à la mémoire et à l'humeur.

Augmente le risque de plusieurs maladies invalidantes et mortelles, notamment le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension et de nombreux types de cancer.

En bref, un poids insuffisant nuit à la qualité et à la longévité.

La bonne nouvelle est que la perte de poids entre 5% et 10% entraîne des avantages considérables pour la santé des personnes en surpoids.

N'oublions pas qu'un moyen sain et efficace de perdre du poids nécessite beaucoup de temps et d'attention - cela doit se faire lentement et progressivement, et non par faim, mais avec le bon régime.

Cet article résume les principaux risques pour la santé liés au surpoids et à l'obésité.

Surpoids et diabète

diabète de type 2- C'est la condition la plus affectée par le poids corporel.

La surcharge pondérale est considérée comme l’un des premiers facteurs de risque contrôlés pour le développement de cette maladie.

Les cellules adipeuses, notamment au niveau de la taille , sécrètent des hormones et d’autres substances provoquant une inflammation.

Et l’inflammation, à son tour, quand elle n’est pas une réaction au système immunitaire, peut entraîner des problèmes de santé.

Par exemple, il peut rendre le corps moins sensible à l'insuline et également affecter le métabolisme des graisses et des glucides.

En conséquence, le taux de sucre dans le sang augmente et, en conséquence, le diabète et les complications qui y sont associées se développent.

Une perte de poids modérée peut prévenirou retarder l'apparition du diabète chez les personnes à risque élevé.

Maladies excessives et respiratoires

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Avez-vous déjà pensé que l'asthme et l'apnée obstructive du sommeil étaient en fait des maladies respiratoires étroitement associées à l'obésité?

Par exemple, l'accumulation de graisse peut limiter le diaphragmeet, à son tour, réduire la flexibilité de la paroi thoracique, la force du muscle respiratoire et rétrécir les voies respiratoires des poumons.

L'obésité augmente de 50% le risque d'asthme chez les hommes et les femmes.

Obésité et maladies cardiovasculaires

L'excès de poids augmente le risque d'ischémie , d'accident vasculaire cérébral et de mort cardiovasculaire.

De nombreuses études ont démontré un lien direct entre le surpoids et ces trois facteurs de risque.

Estimation des chercheursles personnes en surpoids sont 32% plus susceptibles de développer une ischémie.

Un poids en dehors des valeurs normales augmente le risque d'accident vasculaire cérébral ischémique de 22%.

Enfin, les femmes en surpoids et obèses souffrent de mort cardiaque précoce de 62%.

Encore une fois, une perte de poids comprise entre 5% et 10% peut être bénéfique et améliorer les facteurs de risque cardiovasculaires chez les personnes en surpoids.

Cela est dû au fait que la perte de poids entraîne une diminution de la pression artérielle, du cholestérol LDL et des triglycérides.

Obésité et maladie d'Alzheimer et démence

Chez les personnes obèses, le risque de maladie d'Alzheimer est 42% plus élevé.

La surcharge pondérale est l'un des facteurs de risque potentiels de la maladie d'Alzheimer et de la démence, qui est devenue une catastrophe pour la société.

Surpoids - arthrite et autres troubles musculo-squelettiques

Cela est tout à fait logique, le surpoids peut entraîner des charges mécaniques du système musculo-squelettique.

L'obésité est associée à des maladiestelles que l'arthrite, ainsi que l'arthrose du genou et de la hanche.

Les risques de contracter ces maladies sont considérablement réduits lorsqu’on parvient à maintenir et à maintenir un poids santé.

L'obésité est réversible, mais il est toujours beaucoup plus difficile de perdre que de prendre du poids.

En même temps, il n’est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de soi et à maintenir un poids optimal en apprenant à bien manger.