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Nous utilisons du céleri pour perdre du poids

Beaucoup traitent le céleri comme un assaisonnement ordinaire, ajoutent ses tiges aux salades et aux soupes uniquement pour le goût.

Cela est louable lorsqu'une personne utilise des légumes verts dans la cuisine, mais tout le monde ne sait pas que le céleri peut être utilisé pour perdre du poids.

Pour ce faire, il vous suffit de l'utiliser correctement dans des plats diététiques.

Le régime à base de céleri est très différent de tout autre régime.

Il n'épuise pas le corps, mais le guérit, le saturant de vitamines et augmentant son tonus.

Pourquoi le céleri est-il si utile?

Ce produit intéressant n’est pas seulement utile, il élimine facilement certaines maladies.

Il améliore la digestion, soulage la constipation, nettoie le corps des toxines.

À des fins médicinales, il a été recommandé par le légendaire Hippocrate lui-même.

Cela n’est pas surprenant, car le céleri aide à éliminer les toxines qui s’accumulent inévitablement dans l’organisme, quels que soient son mode de vie et son état de santé.

Les toxines réduisent l'immunité et ont des effets néfastes sur le système nerveux. Il est donc important de les éliminer du corps.

Le céleri est utile pour les personnes atteintes de troubles métaboliques: obésité, diabète, pancréatite, personnes âgées et allergies.

Il a également un excellent effet diurétiqueet élimine l'excès d'humidité. Il aide à faire face aux maladies du système urinaire etœdème d'origine différente.

C'est pourquoi il est utile d'utiliser du céleri pour perdre du poids. Nettoyez le corps - nettoyez la peau!

Il est important de noter que le céleri aide à faire face aux troubles nerveux, à calmer et à soulager les effets du stress.

En même temps, il tonifie le corps, donne à la personne une force mentale et physique.

Pourquoi est-il parfait pour perdre du poids?

Le céleri peut être attribué aux aliments dits à calories négatives.

Cela signifie qu'il contient moins de calories que ce qui est dépensé pour sa digestion.

La question «Qu'est-ce que ce serait de manger pour perdre du poids?» N'est plus pertinente. Plus les gens mangent de céleri, plus ils maigrissent.

Un régime à base de céleri aidera à se débarrasser des kilos superflussans ressentir une fatigue constante. Malgré sa faible teneur en calories, ce truc vert se nourrit d'énergie et stimule le cerveau.

Merci pour cela. Je dois dire que sa composition est riche: il contient des vitamines B qui renforcent le système nerveux, ainsi que des vitamines C, K, E qui renforcent l’immunité.

Bien entendu, les propriétés nettoyantes du céleri pour la perte de poids ont également un effet important sur la forme du corps et la santé physique.

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Recipes

La soupe de légumes au céleri a une excellente efficacité .

Pour le cuisiner, vous aurez besoin d’une petite tête de chou, de 300 g de céleri, d’une paire de poivrons, de 4 à 5 tomates, de légumes verts et d’épices.

Les ingrédients doivent être coupés et cuitseau à chaleur maximale 10 minutes.

Ensuite, à la chaleur minimale, la soupe est prête. Pour perdre environ 5 kg par semaine, il suffit de manger cette soupe pendant une semaine.

Vous pouvez le manger en toute quantité , il est conseillé de ne pas autoriser les sentiments de faim.

Un tel régime réduit la taille de l’estomac. Après cela, vous ne voulez pas manger beaucoup. Par conséquent, les kilogrammes perdus ne sont pas renvoyés.

Une autre recette très simple et utile est la salade de céleri . Pour sa préparation, vous devez râper le céleri-rave, les carottes et les navets dans des proportions égales.

Mélangez le tout, assaisonnez avec du jus de citron et du persil vert.

Une telle salade n'est qu'un entrepôt de vitamines et de nutriments et contient très peu de calories.

Pour que le céleri minceur ait un effet cicatrisant maximal, vous pouvez faire des côtelettes à la farine d’avoine .

Remplissez 300 g de farine d'avoine avec de l'eau chaude et laissez reposer une demi-heure.

Hacher finement 300 g de branches et de branches de céleri, œuf à la coque, oignons.

Mélanger et ajouter le jus de citron à la masse, puis ajouter les flocons préalablement brassés.

Former les escalopes, les rouler dans la chapelure et les faire frire.

Profitez de votre perte de poids!