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Produits Naturels Immunostimulants

La période automne-hiver est la période des rhumes, des virus, d’une faible immunité et de la mauvaise humeur.

L’auto-promotion de la santé est possible non seulement à l’aide de préparations pharmaceutiques, de comprimés, mais aussi au moyen de règles simples et quotidiennes.

Le durcissement, la marche au grand air et des exercices de gymnastique légers seront un complément utile à la lutte contre les maladies virales en hiver.

La nutrition joue un rôle important dans le maintien et le renforcement du système immunitaire. Avec l'aide de la nourriture, vous pouvez activer les forces du corps qui vous aideront dans la bataille contre les maux.

Le système immunitaire est un mécanisme complexe du corps qui nécessite un entretien et un renouvellement constants.

Le fonctionnement du système immunitaire dépend en grande partie du mode de vie et de la nourriture consommée.

L'alcool, la nicotine, les colorants et les arômes ont des effets néfastes non seulement sur les organes, mais également sur le fonctionnement des systèmes de l'organisme.

Presque tous les légumes, fruits et légumes frais possèdent une réserve de minéraux, de vitamines et de composants nutritionnels.

Cependant, il existe des produits qui peuvent, dans les meilleurs délais, renforcer l’immunité et combattre les maladies.

Oignons

Aux premiers signes de rhume et à des fins préventives, il convient de consommer des oignons. Les phytoncides qui composent les oignons aident à combattre les virusarrêter la croissance des bactéries.

Bien que le fruit ne dégage pas une odeur agréable et nette, il est difficile d'en surestimer les bénéfices.

Ail

Un autre représentant immunomodulateur. L'ail cru aidera à prévenir la propagation des virus, renforcera le système immunitaire et purifiera le foie.

L'ail est également utile sous sa forme brute et toute faite. Il convient de l'ajouter dès la fin de la cuisson afin de ne pas détruire ses propriétés cicatrisantes sous l'effet de la chaleur.

Gingembre

La concentration de vitamines B et C, de minéraux et d’huiles essentielles dont une personne a besoin pour lutter contre les germes et les virus est entièrement liée à la racine de gingembre.

Produit très puissant stimulant immunitaire. Il a un arôme agréable, est utilisé dans la préparation des plats, des boissons.

Le thé vitaminé au gingembre , indispensable pendant les mois les plus froids, est une bombe de vitamines chargée de vigueur et de santé.

pleurotes

Ce produit entre dans la composition de nombreux médicaments thérapeutiques pour l'hypertension, l'athérosclérose. Les champignons sont débarrassés du corps des métaux lourds, des radionucléides, qui sont en outre nourris avec des glucides et des protéines.

Les pleurotes ont une incidence positive sur la microflore intestinale, détruisent le cholestérol et éliminent les toxines. Les minéraux contenus dans les champignons ont la capacité de normaliser la pression artérielle, d’accroître la fonction de protection du corps contre les bactéries.

Miel

Produit utile, connu depuis l'Antiquité.

Le miel contribueaméliore l'immunité, a la propriété de guérir les plaies, soigne le stress et le rhume.

Les tisanes au miel contribueront à renforcer le système immunitaire en hiver, à récupérer rapidement et à améliorer l’humeur.

Le miel constitue également un substitut utile et abordable au sucre artificiel raffiné.