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Recettes pour la longévité.

Beaucoup d’entre nous connaissent les recettes pour la longévité, mais effectuons-nous au moins un peu de ce que nous savons?

Familiarisons-nous avec les recettes les plus efficaces en matière de longévité, apprenons à les utiliser, à vivre avec.

Il y a donc plus de chances de célébrer votre 100e anniversaire avec force, optimisme.

Combattez activement les maux de tête, vous ne pouvez pas les éliminer constamment avec des analgésiques et uniquement des pilules à la tête.

Recettes pour la longévité:

Juste parce que personne n'a mal à la tête!

Après 50 ans, le mal de tête le plus courant est lié à l'hypertension. Non traité au fil des ans, il a érodé la santé humaine et aboutit finalement à une crise cardiaque ou à un accident vasculaire cérébral.

  • Ne fumez pas! Si tu fumes, si tu arrêtes de fumer, à notre âge, c'est une excellente occasion de se faire soigner d'un cancer du poumon, beaucoup de gens ont une opinion, sinon traîner, c'est bon, ce n'est pas vrai, mais seulement la déception.
  • Prenez le contrôle de votre nourriture si vous voulez vivre. Ne mangez pas tard dans la nuit et ne pas trop manger. Plus vous avez de poids, plus le risque de développer un diabète est élevé.
  • Il est très important de couper le sucré au minimum et d'abandonner le sel. Tous ces conseils en ont marre, mais c'est vrai et ça marche à 100%.
  • S'il n'y a pasmaladie grave, tout manger, mais petit à petit. Attention aux aliments gras, au foie et aux vaisseaux sanguins, nous avons aussi l'âge.
  • N'oubliez pas de renforcer le système immunitaire, mais pas avec des préparations, mais avec le durcissement.
  • Prenez une douche de contraste et après un an, commencez une autre douche avec de l'eau froide, mais pas en nageant en hiver, notre corps ne peut plus supporter un tel stress.
  • Mangez du yogourt naturel avec des bifidobactéries.​​
  • Pénétrez davantage dans la vieillesse extrême pendant que vos jambes marchent. Faites de l'exercice constamment.
  • Le mode de vie sédentaire nous détruit. Marchez, travaillez tant que vous le pouvez, ne restez pas assis le soir sans bouger devant le téléviseur, faites de courtes pauses pour réchauffer vos articulations.
  • Si possible, ne prenez pas votre retraite, les maladies des nouveaux retraités rattrapent leur retard dès la première année de leur retraite.
  • Un homme est assommé, incapable de s'habituer à un nouvel horaire de vie, il est dépassé par la mauvaise humeur, la dépression, les plaies ne vous fera pas attendre.
  • Travaillez jusqu'au bout, quand vous comprenez déjà que vous ne pouvez pas.
  • Si vous avez une dépendance à l'alcool, si vous voulez vivre, renoncez à cette dépendance. Sinon, dans ce monde, vous ne vous attarderez pas, vous avez besoin de modération en tout.
  • Un petit vin de raisin n'a encore amené personne dans le monde à venir, ni même utile, mais il est absolument impossible d'en abuser.
  • Restez de bonne humeur et positif. La dépression, une chose terrible, qui est-cemalade sait de quoi je parle.
  • Il comprend un mécanisme de développement des maladies les plus dangereuses, y compris le cancer. Ne lui donne pas la volonté, si de mauvaise humeur, bois des charges apaisantes.
  • Ne soyez pas déprimé, si vous ne pouvez pas faire face à la situation, ne tirez pas aller à un neurologue.
  • Voici les recettes les plus pertinentes pour la santé et la longévité. En les respectant, vous pouvez vivre en toute sécurité jusqu'à l'âge de 100 ans et pas encore la limite.

Problèmes de longévité:

  • Nous buvons trop de médicaments, la vieillesse peut être surmontée avec des efforts physiques et un entraînement, mais pas avec des pilules.
  • Trouvez en outre un travail intéressant pour l'âme et l'esprit et prenez plaisir à le faire jusqu'à la fin.
  • Vous pouvez vous entraîner, courir le matin, suivre un régime et le suivre à la lettre, mais vous ne serez jamais à long foie si vous avez le cœur trouble.
  • Plus vous êtes configuré de manière positive, moins vous ressentez de stress du matin au soir, et toutes les parties du corps sont interconnectées, ne l'oubliez pas.
  • Le triste résultat des processus négatifs sera les maladies cardiovasculaires, puis la maladie d'Alzheimer.
  • S'il n'y avait pas de problèmes de longévité, les longs foies ne seraient pas des dizaines sur la Terre, mais des millions, essayons malgré tout d'augmenter les rangs des foies longs.

Recettes pour la santé et la longévité:

Trois recettes pour la longévité:

  • Prenez 100 ml de jus de citron, 200 grammes de miel et 50 grammes d'huile d'olive.
  • Mélangez tout, prenez
    le matin à jeun et avec 1 cuillère à soupe.
  • Très bon effet de rajeunissement, votre peau est lissée, vos yeux brillent et votre sclérose renonce à leurs positions.
  • Versez 1 cuillère à café de citron dans un verre d'eau bouillante, ne faites pas bouillir plus d'une minute.
  • Ajoutez 1 cuillère à soupe de menthe et retirez du feu. Insister 5 minutes, boire le soir avec une cuillère de miel, être traité 3 mois de suite deux fois par an au printemps et à l'automne.
  • Avec ce médicament, vous ne saurez plus ce que sont les spasmes, les pinces musculaires, les intestins vont devenir en bonne santé, les nerfs se calmer.
  • Prenez 1 cuillère à soupe de racine de réglisse dans un verre d'eau bouillante et laissez reposer pendant 2 heures.
  • Prendre 1 cuillère à soupe 3 fois par jour avant les repas pendant 12 jours. Une panne avec ce médicament ne vous menace pas.
  • La nutrition et la longévité sont, bien entendu, des éléments interdépendants. Seuls le désir et le régime nous sont demandés.
  • Nous voulons vivre cent ans, nous les vivrons et personne ne nous arrêtera. Alors quoi de neuf, vivons!

La boisson de longévité:

Il présente d'excellentes propriétés pour la santé humaine, sa longévité.

Je le prends tous les jours à jeun, pour protéger nos vaisseaux, le cœur, de le garder en bonne santé dans mon corps et de ne pas subir tous les changements liés à l'âge.

Composition:

  • Nous prenons deux litres de bon vin rouge.
  • 200 grammes de miel.
  • 200 grammes de feuilles d'ortie fraîches.

Méthode de préparation:

Versez le vin dans un bocal en verre de 3 litres, ajoutez l'ortie.

Insister 24 heures sur le filtre, chauffer à feu moyen jusqu'à ébullition.

Après l'ébullition, ajoutez le miel, après qu'il se dissolve immédiatement, retirez-le du feu.

A conserver au réfrigérateur, manger chaque matin à jeun dans un petit verre.

Le goût de la boisson est très agréable. Dans quelques semaines, vous verrez que vous vous sentez beaucoup mieux et en meilleure santé.

Quelques autres conseils sur la longévité:

Sortez de table à moitié affamés, la satiété viendra dans environ 20 minutes. Si vous mangez suffisamment, vous vous sentirez submergé au cours de ces mêmes minutes.

De cette manière simple, vous vous protégez du surpoids, lisez plus "Comment perdre du poids", le corps sera mieux nettoyé, les nutriments sont complètement absorbés.

Manger moins dans l'après-midi. Les repas doivent être riches en légumes, herbes, légumineuses.

La viande est souhaitable d'avoir dans le régime une fois par semaine, laissez-le être poitrine de poulet, dinde.

Aide à garder les vaisseaux propres pour de petites quantités d'alcool, une consommation régulière, par exemple 150 grammes de bon vin rouge.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses recettes pour la longévité, appliquez-les dans votre vie, 100 ans, ce n'est pas très loin. Je te souhaite une longue vie.

Cordialement,Tatyana Nikolaevna, auteur. Je t'attends toujours sur mon site.

Regardez la vidéo, a trouvé une recette pour la longévité:

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