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Régime de crème glacée: un mythe ou une vraie façon de perdre du poids

Chaque année, de plus en plus de nouveaux régimes apparaissent, dont seulement 10% ont un effet. Cependant, en raison de sa nature inhabituelle, de tels régimes sont particulièrement populaires parmi les belles femmes.

Le régime à base de crème glacée est l’une de ces merveilles auxquelles l’on a vraiment envie de croire, mais certains doutent que cette façon de perdre du poids soit trop belle pour être vraie.

Beaucoup se demandent si le régime à base de crème glacée fonctionne ou non, il ne faut pas y prêter attention.

Histoire de l'apparition du régime Glace - Crème

Pour la première fois, le régime de la crème glacée était mentionné dans le livre de Holly Mac Cord. L'idée principale était simple: si vous ajoutez de la crème glacée à votre emploi du temps quotidien, cela apportera de la joie et une perte de poids supplémentaire.

Toutefois, il ne s’agissait pas de perdre du poids avec la consommation d’un dessert sucré, mais de limiter la consommation de calories en se gâtant de crème glacée.

Le régime alimentaire suggère qu'après avoir mangé une gâterie crémeuse, vous devrez dépenser plus de calories que vous n'en mangerez.

En plus des glaces, les personnes à la diète ont droit à un plan de repas faible en gras et en glucides, et les fruits et les légumes constituent l’essentiel de l’alimentation quotidienne.

Il existe une autre théorie sur l’apparition du régime à la crème glacée. Il est apparu dans le magasin de crème glacée comme une publicité sur le "nettoyage" du corps. Le propriétaire du magasin a réalisé une bonne campagne de promotion, affirmant que leur dessert sucré aidera les gens à perdre du poids.

Avantages et inconvénients du régime alimentaire

Selon les nutritionnistes, ce régime a plus d'inconvénients que d'avantages. Selon les experts, ils ne considèrent pas le régime alimentaire avec l'utilisation de crème glacée comme légitime et nient ses effets positifs sur le corps.

Les inconvénients comprennent:

  1. Le régime alimentaire est stressant pour le corps et la consommation excessive de bonbons à un tel moment peut entraîner des maladies telles que le diabète.
  2. Une nette diminution des calories entraîne une perte de liquide, ce qui crée l’illusion de perdre du poids. Il s'ensuit que la perte de poids n'est pas permanente et que perdre du poids leur permettra de récupérer leurs kilos.
  3. Même les glaces les moins caloriques contiennent une grande quantité de matière grasse et de sucre, ce qui a pour effet inverse de produire une quantité de kilogrammes.
  4. S'il n'y a que des glaces, le corps manquera d'éléments vitaux qui entraîneront des problèmes plus graves qu'un surplus de poids.

Les avantages sont difficiles à isoler, cependant:

  1. Avec les régimes médicaux prescrits par un gastro-entérologue, l'utilisation rare de la crème glacée constituera un moment agréable et un encouragement pour les personnes à la diète.
  2. La crème glacée est un dessert et, comme vous le savez, douce est un bon antidépresseur. Il convient à une alimentation saine, mais non à une alimentation quotidienne.

On peut donc en conclure que l’on ne voudrait pas croire à des contes de fées agréables, ils sont rares dans la vie. Le régime de glaces est un mythe agréable, mais pas plus.

Pour obtenirPar conséquent, il est préférable de consulter un médecin, c’est un programme nutritionnel adapté à chaque cas.

Il est également important de rappeler que la clé d'une vie heureuse est un mode de vie actif ainsi que l'exercice et la condition physique quotidiens.