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Régime Pulse - description, menus, avis et résultats

Malgré son nom, le régime impulsif n’appartient pas à la catégorie des régimes rapides.

Il dure au moins trois mois et vous permet de garder du poids beaucoup plus longtemps qu'un régime pendant une semaine.

Principe de l'alimentation

Le thé et le café dans ce régime sont des repas séparés.

Les graisses animales et végétales doivent être préparées séparément (faites frire la viande non sur de l'huile de tournesol, mais sur de la crème).

Les repas devraient être fréquents toutes les deux heures. Cela vous permet d'accélérer le métabolisme. Aussi, pour un bon métabolisme, il est nécessaire de dormir 10 heures par jour.

Les légumes qui ne contiennent pas d'amidon, sont inclus dans le menu de ce régime en grande quantité.

Les protéines et les glucides contenus dans ce régime sont consommés ensemble.

Ce régime est divisé en trois options, chacune d’elles étant conçue pour un type de personne différent.

Avant de commencer un régime, vous devez lire attentivement la description des personnes pour lesquelles un certain type d’aliment convient, et vous classer vous-même

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Les personnes sont divisées en fonction des types de système végétatif.

Type bas

Les personnes à la langue rose pâle sont de ce type. Comment correctement ils ont augmenté la stabilité et la persévérance, facile à se concentrer.

Les problèmes de peau n'ont pas ou ont mineur.

De telles personnes reçoivent de l'énergie des glucides.

Si les tisanes et l’eau minérale conviennent à ces personnes, le thé noir et lele café n'est pas.

Ils peuvent manger des fruits et des légumes, des bonbons et des cornichons en petite quantité sans restriction.

Exemple de menu pour perdre du poids chez ces personnes:

  1. Immédiatement après le réveil - du sucre.
  2. Après deux heures - un sandwich au beurre, à la tomate et au fromage à pâte dure (vous pouvez prendre des produits similaires).
  3. Après deux heures supplémentaires, tout fruit (de préférence une pomme ou une banane).

Pour le déjeuner, vous pouvez choisir l'une des deux options suivantes:

  • viande avec des pommes de terre, des légumes autres que des haricots;
  • légumes, poisson et riz.

Il est possible de remplacer le poisson et la viande par un œuf à la coque.

  1. Après deux heures - quelques tranches de chocolat.
  2. Après - 200 mg de babeurre.
  3. Deux heures avant le coucher - fruits aigres.

Type élevé

Les personnes présentant une salivation excessive et la transpiration, une langue rose, les cheveux gras, une peau grasse et des maladies de la peau (acné, acné) peuvent se classer dans cette catégorie.

Ils ont également une fatigue excessive.

Ces personnes tirent leur énergie principalement des graisses. Ce sont eux qui ont besoin de ce type d’accélération du métabolisme et de perte de poids réussie.

Les légumes comprennent les avocats, les radis et la citrouille - ils seront très utiles pour les personnes de ce type.

Exemple de menu:

  1. Après le réveil, une cuillerée à thé d'huile d'olive.
  2. Après deux heures - thé vert.
  3. Plus tard - 200 mg de babeurre ou une banane.

Pour le déjeuner, vous pouvez manger:

  • viande de volaille avec n'importe quel plat d'accompagnement, une pomme de terre, légumes;
  • du poisson avec un accompagnement, une cuillère à soupe de riz, des légumes.

Il est autorisé de remplacer la viande ou le poisson par un œuf à la coque.

Après deux heures - thé vert à nouveau, et deux heures avant le coucher - une salade de légumes.

Naturellement, ce menu n'est pas obligatoire.Il peut être modifié en sélectionnant des produits similaires à ceux énumérés ici.

Résultats

C'est un long régime. Le poids va durer longtemps, mais - de manière fiable. En outre, ce régime nettoie le corps, la peau.

Tout le monde sera content du résultat.