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Un régime qui ne provoquera pas de réaction allergique

Ces dernières années, le nombre de personnes allergiques à certains aliments augmente rapidement. Ceux-ci peuvent être des fruits, des suppléments nutritionnels et plus encore. Une réaction allergique du corps se manifeste par des symptômes désagréables. Rougeurs, démangeaisons, rhinites et autres symptômes accompagnent les personnes allergiques. Pour stabiliser l'état de santé, le médecin peut vous prescrire un régime alimentaire spécial qui aidera à neutraliser le foyer inflammatoire.

L'essence et les principes de la nutrition hypoallergénique

Le but du régime est assez simple, en éliminant les aliments qui peuvent provoquer une irritation. Afin d'établir avec précision l'allergène, il est nécessaire de passer une analyse spéciale. Il existe une liste spécifique de produits à exclure dans tous les cas.

Régime hypoallergénique des femmes pendant l'allaitement

Lorsqu'elle nourrit un enfant, la femme devrait manger des produits exceptionnellement sains. En outre, les aliments doivent être "neutres" afin de ne pas provoquer de réaction allergique chez le bébé. Pendant les trois premiers mois d'alimentation d'un enfant, les mères excluent de l'alimentation:

  • agrumes
  • chocolat
  • cacahuètes
  • miel
  • oeufs
  • poisson

Ces produits sont introduits progressivement, code bébécommence à grandir.

Mode d'alimentation auxiliaire

Andrei Ado étudie depuis de nombreuses années la nature des allergies, en particulier l'immunologie et la nutrition. Selon son système, il convient de refuser des produits tels que:
  • boissons alcoolisées
  • agrumes
  • oeufs
  • noix
  • viande de volaille
  • poisson
  • épices
  • produits fumés
  • baies trop sucrées
  • cuisson de produits de boulangerie
  • miel

Faites un menu détaillé pour chaque jour afin de ne pas manger quelque chose d'interdit. La préférence devrait être accordée à des produits tels que:

  • verts
  • légumes verts frais
  • veau bouilli
  • céréales
  • produits laitiers
  • soupes de légumes

Régime alimentaire pour la dermatite atopique

Ce type de régime interdit complètement l'utilisation de produits finis. Cette liste comprend:

  • saucisses et saucisses
  • conserves
  • produits semi-finis
  • viandes fumées

La ration se compose uniquement de plats faits maison. La base de l'alimentation est constituée de soupes légères, de pommes de terre bouillies, de céréales et de compotes de fruits secs.

Les compléments alimentaires et les vitamines synthétiques sont interdits.

Exemple de menu

Rendez le menu aussi varié et savoureux que possible. La liste contient un nombre suffisant de produits à partir desquels vous pouvez préparer des plats pour tous les goûts. Les aliments sont bien tolérés par le corps et sont bons pour le système digestif. Donc, un exemple de menu pour une journée:

  • petit-déjeuner- flocons d'avoine,cuit à l'eau, une pomme verte et une tasse de thé noir
  • déjeuner- soupe aux légumes, boulettes de viande de veau, pâtes alimentaires, compote de fruits secs
  • Dîner- Dumplings paresseux, thé noir non sucré

Vous pouvez compléter la ration du jour par de petites collations sous forme de fruits et de légumes frais. Un tel régime aidera non seulement à lutter contre les allergies. L'alimentation s'améliorera, le système digestif fonctionnera bien et ainsi l'état général de la personne reviendra à la normale.